教你如何快速达成自己的目标
教你如何快速达成自己的目标，人都有自己的目标，这是我们奋斗的意义，也是我们为之前行的动力，但是很多人立下了目标却一直达不到，那么我们应该怎么去达到呢，今天来教你如何快速达成自己的目标，让你活的更有意义。
教你如何快速达成自己的目标1选择你的目标
你也许听说过只从事一个目标很重要。但是诺克罗斯博士援引的研究却发现如果选择了两个目标，可能也会成功。尤其是选择了两个有联系的目标时，会对你格外有帮助。比如戒烟和管理压力。
当你选择的目标越来越接近第五个步骤时，你成功改变的可能性也越大。用诺克罗斯博士的话来说，“处于‘付出汗水’阶段的行为方式获得成功的可能性要比在‘心理准备’和‘准备工作’的大的多。”
但是如果一种行为方式突然妨碍了你的健康或者制约了你改变的能力，就把它当成一个目标。诺克罗斯博士拿抑郁症举例。
最后一点，“马上追随你的热情。”如此来看，就是仅仅去追寻一个你想要追寻的目标。
加强自我意识
一旦明白了问题行为的模式，你就可以制定出针对该行为的行动方案。所以，自我意识对你实现目标是很重要的。
（举例来说，采取行动的方法之一就是用有益健康的行为替换掉那些问题行为，比如“用放松代替焦虑。”另一个方法就是创造一个环境，来减少问题行为的触发因素，促进改变。）
在诺克罗斯博士看来，自我意识包括提高对自身，自己的问题和目标上的洞察力。
为了加强自我意识，你需要变成一个“行为侦 ……此处隐藏912个字……公司的校园招聘会现场确实很火爆。
所以当做事前问问自己为什么，这样你才化被动为主动，主动的心态支撑着你走正确的道路。
当你想激励他人时，先说出“为什么”
拿破仑说过：“征服世界有两种方式，一种是靠利剑，一种是靠信仰，短时间只能利剑可以战胜信仰，但长久来看，信仰终究会战胜利剑”。
看《芈月传》的时候总被芈月收服君臣之心的演讲所折服。“你们当初当兵，必定不是为了造反，你们沙场浴血，卧冰尝雪，千里奔波，赴汤蹈火，为的不仅仅是效忠君王，保家卫国，更是让自己活得更好，让自己在沙场上挣来的功劳，能够荫及家人，为了让自己能够建功立业，人前显贵，是也不是”
芈月解决了士兵为什么打仗的问题。士兵才站在她这边。
当我们想激励他人，说出为什么我们要做这件事。只有解决了“为什么”的问题，他们在遇到问题时内心才有强大动力，也就不易放弃。
只有解决了为什么的问题后，如何做和怎样做才真正有意义。
2、How—实现目标需要把目标具体化
如果你想去理财，又不知道怎么理财。你可以把目标定为：在工作所在地两年之内买一套房——这就是非常具体的一个目标了。
当你有了具体目标后你就会想，
付起首付应该怎么办
于是你会发现你立的这个目标，非常具体的目标，会让你你会知道自己接下去应该具体做什么。
所以越具体的目标会让你做事时事半功倍。
3、What—细化的步骤，一步一脚印
当我们把目标具体化了，就到了“做什么”阶段了，我们需要的是行动起来。
我们需要把自己的想法变成行动，光想不做只会造成无力感。只有把自己想法变成行动才有力量。
