讲话技巧训练

讲话技巧训练

讲话技巧训练，想要有好口才和好的语言表达能力时。我们可以抵得上，逻辑清晰、表达准确、语气得当，让听者对其心生敬意。许多讲话技巧都可以通过训练获得，那么我们如何去训练好讲话，来看下面小编给大家一些建议

1、朗读朗诵

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！

大家多读一些积极向上的文章，强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。

2、对着镜子训练

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

3、自我录音摄像

如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。

看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

4、尝试躺下来朗读

如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的'方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。

每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了， ……此处隐藏435个字……错。所以第一步就是做到对自己发言的内容绝对的熟练。

二、安全感的问题。

其实每一个人在万人瞩目的情况下会紧张不安的原因其实是来自于我们早起祖先生活的环境，打猎时如果感觉到身边有无数的眼睛看着自己会不会觉得超紧张超没有安全感。所以这是每个人的本能。

那特别容易紧张怎么克服呢，很简单，某歌手说过ta唱歌时把下面无数观众当成一个个萝卜，你对着一田的萝卜唱歌讲话你会紧张吗，不会啊。其实我们有时候是需要自我安慰的，就像掩耳盗铃地说他们都看不到我听不到我唱歌说话，这里只有我一个人的时候是不是就会放松很多。

三、出了错怎么办。

就算超级熟练了也不能保证百分百完美，就像你吃了这么多年饭还是偶尔会被鱼刺卡到对不对。这时候其实是需要你的随机应变能力。

何炅何老师曾举过他以前演讲的例子，他在歌颂雷锋的时候刚讲完第一段就跳到最后一段去了，主题都升华了，姿势也摆好了，这个万分尴尬的瞬间，何老师手一收”让我们来回忆一下雷锋都做了哪些好事“。

所以第一点，出错的时候一定不能自乱阵脚，下面谁也不知道你演讲稿上写的是啥，你自己一乱大家都知道你错了，想弥补的机会都没有了。可以去看一些公众人物在出错时怎么力挽狂澜挽回局面的。

四、练习失误。

不论是在上场前的练习还是发完言后，对失误都不要轻易放过。

上场前的练习出现失误时，多练习失误的这个地方，切忌重头再来，特别浪费时间而且极其没必要。

发言后重新回想一下自己的发言，失误的地方回家后重新来一遍，想一想下次怎么讲会更好。不怕这次失误了，就像被骂一下你永远不知道自己有多蠢，这次的失误是下次的经验这种话大家也听过很多遍应该可以懂的。