一上班就紧张害怕压抑想辞职

一上班就紧张害怕压抑想辞职

一上班就紧张害怕压抑想辞职，职场人每天都在为了工作忙碌着，有些人觉得太累了压抑不知道如何是好，接下来让小编和大家分享下关于一上班就紧张害怕压抑想辞职的相关内容吧！大家一起来看看吧！

一、理想与现实的差距

1、工作内容

我们在上学的时候就开始幻想自己的毕业后去上班，每天虽然忙碌，但是很充实，大展拳脚一番，还可以赚钱，不用再向父母要钱当“伸手党”。

却没想到真正工作后，每天做的工作都是重复的，回复私信和评论，收发邮件，实习生来几天就会做的内容。

想做点有意义的、创造性的工作，领导不会轻易同意，动不动就要你立军令状，立了以后也是加班完成，以前的那些工作还是照常要做。

如果真的做出业绩了，那也只是领导的功劳，和你没有关系。有时候同事还觉得你抢了他的利益，在背后陷害你。

2、工作环境

办公室里，人心复杂，环境开放，总有那么几个人天天叽叽喳喳或者键盘噼里啪啦，吵得你的不能安心工作。

我们会发现，很多职场人上班的时候都会戴耳机，其实不是为了听歌，而是为了排除外界的杂音或者逃避与不喜欢的人交流。

3、领导特点

每位领导都有自己的做事风格和性格特点，跟着优秀的管理者，你不仅能学到东西，每天还能很有盼头地度过工作日。

反之，跟着差劲的管理者，你就会度日如年、心 ……此处隐藏350个字……退。

别说什么都不会，不会就学，很多东西一旦你静下来认真去学，就会发现很简单，只是以前你把它想象得太高深了。

我能发现，现在今日头条上涌现了很多新作者，都获得了一些收益，不仅是平台的支持，还有大家对副业的认同和觉得人生需要丰富一点的思想，我觉得非常好。

四、如果真的想辞职，怎么办？

如果你真的'想辞职，建议有准备地辞职：

1、找好下一份工作

2、已经熟练掌握好1-2项技能

3、充足的资金，足够支撑没工作的日子

1、当在工作中感觉到不顺心的时候就会心烦气躁，压力很大，有一种想要解脱的想法，在这个时候最好不要做出任何确定，深呼吸，调整下自己的气息，给自己一个心理暗示，这些都是暂时的，很快就会过去的，如此会更好的去面对当天的工作。

2、工作的质量与效益很大部分上取决于人，所以当人心烦气躁，工作不顺心的时候，工作也就不完美了，既然如此，不妨先停下手头的工作，让自己娱乐下，消遣一会，如此会有意想不到的结果哦。

3、很多时候遇到工作不顺心的时候就会感觉压抑很郁闷的慌，这时候可以客观的去改善它，那就是走到窗户边上，打开窗户，呼吸下新鲜的空气，让自己眺望下远方的风景，变换一下心情。

4、工作中紧张的情绪，本来就会让感到压抑，如果再让遇到不顺心的时候，一天的心情也就没有了，所以偶尔可以听听音乐，时刻调整好自己的心情，如此岂不是更好。

5、工作不顺心，一定要找到主观原因，从而更好的去改正，然后自己的心情从根本上也得到解决了。当面对工作不顺心的时候一定要反思自己到底问题在哪里，找到了问题，解决了，心情自然也就好了。