职场补氧充电有7法
职场补氧充电有7法，人际交往能力强的人在职场上也非常吃得开，在职场上没有永远的朋友和敌人，职场人脉也是一点点积攒起来的，压力过大的时候也要试着调节放松，小编这就带你了解职场补氧充电有7法。
职场补氧充电有7法11、正视工作倦怠。
在形成任何一种有效的应对策略之前，首先要对职场缺氧有明显的认识和接受的态度。人们应认识到自己在压力之下所做出的反应并不是个人能力差的表现，而是人人都可能会体验到的正常心理现象。
2、不要过于责备自己。
有时适度的压力反而是进步的原动力，正是有了压力才会使工作充满了刺激与干劲，压力是毒药还是良药都在我们自己的一念之间，不妨将自己的思想做一个大转变，化消极回避为积极进取，相信压力反而是胜利成功的特效药。调整与工作有关的信念，成为工作的主人。
3、必须从了解自己开始。
花点时间静下来思考，自己性格适合于从事哪类工作？这份工作可以发挥所长吗？是自己努力不够还是被摆错了位置？自己对工作有哪些期望？想从工作中获得些什么？工作本身能不能提供自己所需要的？尽量摒除那些不切实际的想法，同时把关注的重心放到积极方面上来。
4、锻炼和放松。
最好是户外的体育锻炼，约上几个伙伴，建立起互相监督约束机制，缺勤迟到者要交纳一定数额的“罚款”，锻炼频度每周一到几次不等。还有因地制宜的持续数分钟的放松，往往比一小时睡眠的效果还好。在职场 ……此处隐藏1227个字……但是他在最近报考了上海交大的MBA，利用业余时间学习管理知识。工作近5年的曹彬认为，虽然自己现在的工作待遇已经很丰厚，但一劳永逸的体制已成为历史，自己也不甘于一直停留在技术工程师的层面上，如果不及时更新知识，很容易被淘汰，更不用说向上发展了，因此，他选择用充电来提升自己。
“在职充电”是防止“人才贬值”的一种好方法，要让自己“不贬值”，那就需要不断地“充电”。学习是永无止境的，要树立终身学习的理念。正如人们常说的：你永远不能休息，否则，你就会永远休息。
3、跳槽需要
姚莉从外语学院毕业后，就在一家大型外贸公司做英文翻译，一待就是两年。最近，姚莉逐渐觉得相对于单一的翻译工作来说，销售工作更加吸引她，而且发展空间也更大，这使她开始有意识地收集这方面的信息和资料，为自己的将来做打算。
“我的专业是英语，但我除了能像外国人那样正常地说英语之外，今天看来并没有任何特长可言。于是，我申请了MBA，我想学成之后可以到一家跨国公司里去做销售工作，我在语言沟通上没问题，关键是销售知识，唯一能够达成目的办法就是充电。”
本土企业的国际化及国际企业的本土化，使那些具有“一专多能”、精通一门外语、通晓国际商务规则的外向型人才备受青睐。所以，及时充电借以增加事业打拼的资本，必须同自身职业生涯的规划紧密地联系起来，达到学以致用。
充电的方法有很多，可以自学，也可以参加培训甚至进修。但无论是哪一种，多跟同样处在职业黄金期的朋友交流，多跟业界、周边的智慧人士接触，是最好不过的方法。其次就是在工作中保持足够的敏感。有时候敏感比能力更重要，因为大环境的变数太多，密切关注竞争对手的动向。不断地学习别人，超越自己，才是充电的最根本目的。
