坏习惯也可能有益你的健康

坏习惯也可能有益你的健康

坏习惯也可能有益你的健康，职场习惯对于我们来说是有很多不同的情绪变化的，所以对于我们来说也是有很多不一样的想法的，那么关于职场的坏习惯，下面介绍坏习惯也可能有益你的健康，一起了解一下吧。

看看这些要人命的职场坏习惯你有几个：

1、不吃早餐吃快餐

很多年轻人都因为上班时间紧张的问题而不吃早餐，宁可多睡一分钟也不要起来吃个早餐，这对身体健康十分不利，"早饭要吃好"是一直以来的养生口号，经常不吃早餐不但会降低人体的记忆能力，增加患胆结石的概率，而且还会增加人们患老年痴呆的比例。中午经常吃快餐对人体健康的危害也十分大。

2、喝水少

经常会有白领们在忙完松口气的时候说，一天都没顾得上喝水，水是生命之源，是人体不能缺少的物质，是促进身体新陈代谢，将毒素排除体外的主要能源，经常不喝水会加速人体的衰老，同时也会增加各种疾病的发病。

3、久坐、憋尿

没时间运动也是一个主要方面，经常面对电脑加班加点，不但会增加颈椎病的发病，久坐也会让人变肥胖，错误的坐姿也会导致颈椎、腰椎和脊椎的病发。因辐射过量引发的疾病也会增加，如果再憋尿的话对身体十分不利，因此办公室一族要经常起来运动。

4、趴着午休

办公室一族最大的一个特点就是没有时间睡觉，午休也不过是趴在桌子上一会，健康专家指出，经常趴着睡觉会引发呼吸道 ……此处隐藏1077个字……你欣赏的类型，你效忠的对象该是公司与工作，在职场掺入私人情谊，只会令情况变得复杂。

设想你的员工与你有心电感应

一般在公司呆久的员工，多少会对主管喜好有一定了解，但新进员工就未必如此，所以还是让大家轻松点，直接把你对他们设定的目标与方向说清楚、讲明白。

独揽功劳，不懂得归功于员工

或许你会觉得“我不是这种人”，看看以下实例：上司交代你做一份报告，你把工作交给你的团队去执行，完成后交给上司，上司称赞你做得不错，当天你的心情飞上枝头，却对你的部属只字未提，这样算吗?应该就是了。

或许你不是存心，又或者你把上司的意思解读为赞扬你领导有方，但不管如何，一个让大家通力合作完成报告的好主管，在离开上司办公室后就应该回头赞扬下属，或至少寄电邮，感谢他们让你受到上司的赞扬，并把功劳归于他们。

发飙、放声大哭、失去控制

几乎每个人都曾遇过情绪控制不佳的主管，主管必须处理很多跟人有关的事情：雇用、解雇、评估、升迁，所以你必须先管理好自己的情绪。不幸的是即使你只偶尔失控，因某一次坏情绪而失声大哭，那样的反应也太强烈了。如果直接在办公室表露你激烈的情绪，那就表示你乱了章法，如果你惯用哭喊来表现情绪，这只会带来坏处，包括让员工失去对你的尊重。

不管你是哪个层级的主管，当上面有微词的时候，必须一方面承受压力，一方面整理自己的情绪，把它转成有建设性的讯息，再传递给部属，不要火上加油，把这些情绪直接传染给员工。

善妒的女人

面对比自己更具创意、或更具潜力的员工时，你若发现自己对对方的态度与其它员工有明显差距时，这就代表妒忌心已存在你的心里，只有当你能真正对自己诚实时，才会承认这点。