女性在职场容易遇到哪些问题

女性在职场容易遇到哪些问题

女性在职场容易遇到哪些问题，工作态度积极负责就是潜在的晋升趋势，职场的人际交往非常看重细节，不拘小节才能够进步，在职场上要勇于承认错误，在职场上，女性在职场容易遇到哪些问题是很重要的。

1、遭遇职场天花板

当在职场中拥有自己的一官半职，混了个主管、经理什么的，想着更上一层楼，却遭遇女性职业发展瓶颈，如同盒子里的跳蚤，四处碰壁。传统舆论认为女不如男，并且公司环境和老板也成为“女强人”进一步发展的障碍。女性要想从中层管理职位上跳出来，进入公司管理高层，所付出的往往比男性要多许多。

2、家庭事业两难

事业和家庭似乎真是鱼和熊掌不可兼得，双重角色难以平衡。一方面工作要求自己尽心尽力，同时，丈夫和孩子需要自己的照顾。特别是现在的都市男人，不好好看住，就红杏出墙。毕竟，婚外恋的悲剧多发。因为家庭而放弃自己精心打拼的事业，总认为很不值得。

3、压力过大带来心理危机

工作的压力不但影响健康，同时对女性心理也是一种摧残。工作紧张，随时可能下岗失业，又随时面临家庭和婚姻的困惑。于是，焦虑等“心病”频频高发，出现失眠、忧郁、反应过敏等病症。

4、提前衰老、健康危机重重

高压力高强度导致女性健康问题。工作太过劳累，使得提前衰老，皮肤出现皱纹，视力严重下降。相当部分职业女性正面临眼并颈椎和乳腺增生的困扰。据统计， ……此处隐藏359个字……nter;">

二，社会生活与家庭生活的矛盾。传统上，女性被要求在家庭生活中担负比男性更多的责任，因此她们在社会上与男性竞争时，实际上并不处于同一起跑线上，而不得不背著沉重的包袱，从而加大了压力。

三，女性对自己的过高期望与这一期望难以实现的矛盾。不少职业女性事业心较强，对自己的期望比较高。但是，由于多种主客观原因的限制，有些人常常遇到挫折，使期望难以实现。于是怨天尤人，无法接受现实，以致出现心理障碍。

措施：

1、全面安排 量力而行。以自己的精力、能力为限，把所有事情做一全面安排，分清轻重缓急，可以暂缓的事可放到以后去完成，同时，正确客观地评估自己，提出适宜的期望值。

2、讲究方法 争取支持。 学会科学、合理地安排时间，忙而不乱。要相信同事或丈夫，不必事事非得自己动手不可，而是发动他们共同把事情做好。

3、生活有序 忙中偷闲。要保持有规律的生活，有张有弛，劳逸结合，尽量避免一次做过多事情。尽量挤时间与家人同享天伦之乐，或游园，或走亲访友，彻底放松自己。

4、注意饮食 合理调节。不要因为忙碌而放弃正常的饮食，甚至以方便面充饥。因为营养不良会影响充沛的精力，不仅不利于工作，还会影响身体健康。日常饮食要做到合理搭配定时定量，勿过冷过热，忽饥忽饱。

5、及时渲泄不良情绪。当感到巨大心理压力和出现悲伤、愤怒、怨恨等情绪时，要勇于在亲人、友人面前倾诉，作合理的渲泄，在他们的劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢消失。

总之，职业女性一定要以积极乐观的态度来面对人生，处理生活中的一切，并学会用正确的生活、行为方式来对付出现在面前的紧张，保持健全的身心状态，以迎接和接受社会的挑战。