职场应该怎么样缓解压力
职场应该怎么样缓解压力，很多新人小白都会遇到职场上的一些问题，在职场中第一印象是非常重要的，多看看优秀面试的视频也许能带来一些启发，做事游刃有余是工作能力强的表现，小编这就带你了解职场应该怎么样缓解压力。
职场应该怎么样缓解压力1职场怎么样缓解压力1
听音乐
当你情绪低落的时候，去听听舒缓的音乐吧，舒缓优美的音乐让自己的身心得到放松哦~每次小编和男朋友吵完架都是去听音乐呢，听着听着就感觉不能么烦了，这个方法值得一试哦！
看娱乐节目
当你心情不好的时候，打开电视，看一些娱乐节目，就算你心情不好也会被电视上轻松搞笑的气氛而感染，从而轻松快乐起来呢！这个方法小编常用，十分奏效的哦！
出去旅游
当心情不好的时候，抛开一切烦恼，背上背包，来一场说走就走的旅行吧！赏赏花，看看水，爬爬山。走出自己生活的小圈子，去看看外面的世界，让自己回归自然，给自己的心灵来一场旅行吧！不过未成年人要在家长的陪同下才可以外出旅游哦。
和朋友交谈
当自己感到烦闷的时候，就和自己的好朋友聊聊天，把心中的烦恼诉说出来，把压力发泄出来，整个人就会轻松很多呢！
和家人交流
当自己压力很大，好朋友也帮不了的时候，你的。家人是你最好的选择。有些时候，你怕家人会为你担心，所以有什么事情都憋在心里。当你自己解决不了的时候，就去跟家人交流 ……此处隐藏672个字……
职场应该怎么样缓解压力2心理学家研究发现，越是竞争激烈的地方，越容易滋生谎言职场谎言。职场白领最害怕的就是同事或其他人对自己说谎，给公司和工作带来不利的影响。那么，职场白领如何识破职场谎言？
英国心理学家最新公布的研究结果显示，职场中人聊天、打电话和发电子邮件交流的内容中有三分之一都缺乏真实性；同时，说谎者最害怕当面说谎，因为担心自己的姿体语言或者语调会将谎言暴露，而最便于说谎的方式是通过发送电子邮件。
骗子害怕面谈
据报道，常见的办公室谎言包括私藏信息、歪曲事实和隐瞒真相等。研究结果表明，当员工企图对老板、同事或是客户耍小花招时首先会选择发电子邮件，其次通过打电话，而面对面交流是说谎者最不愿面对的。然而，尽管电子邮件是说谎的最好方式，但大多数人还是不愿用写信的方式来撒谎，这或许是害怕为谎言留下文字证据。于是，一半以上的办公室谎言都在口头交谈中发生。
心理学家还发现，人们对朋友说谎比对敌人困难
心理学家表示，人们面对面交谈时说谎的可能性较小，同时亲近的同事之间谎言也较少。所以，如果要了解事情真相，请约对方面谈，而不要通过发电子邮件来交流。
谎言与压力有关
上述结果由英国兰开夏中心大学研究人员桑迪·曼恩博士和文森?谢克得出。身为心理医师的曼恩博士表示：“研究表明，阴谋诡计在职场中司空见惯。对于一些常见的骗人伎俩，老板和员工都应保持警惕。”
尽管曼恩博士的此次研究没有调查职场中人说谎的原因，但心理学家认为这多半是压力所致。曼恩博士指出：“说谎者可能有难言之隐，或是做错了事情，或是想超越他人，但大部分都是为了给人一个好印象。越是竞争激烈的地方，越容易滋生谎言。”
