职场抱怨要怎么说才最合适

职场抱怨要怎么说才最合适

职场抱怨要怎么说才最合适，职场也是有一些做人的原则的，关于这个问题法律也有明确的规定，职场上的很多东西都是值得学习的，学会放下自己的职场压力也是很重要的，职场抱怨要怎么说才最合适，职场上的那些事。

1、不要见人就抱怨

你要明白，只有向有办法解决问题的人进行抱怨，你的问题才会得到解决。

向那些根本没有决定权的人抱怨，只有一个理由：发泄不满的情绪。但是，这种负面的发泄只会让你惹来他人的厌恶。直接去找你接触得到的、有影响力的工作人员，然后，将问题心平气和地与之进行讨论，往往会比盲目抱怨能获得更多的关注。

2、学会有效抱怨

没有经过大脑的抱怨，往往会沦为低级的无效抱怨。有效抱怨是有理有据的，通常情况下，是通过自己的深入思考、并运用恰当的方式表达出来的'。例如，在公司的部门会议上，在大家展开讨论时，将自己的不满用委婉的建议的方式讲出来，或者单独与上司进行交流，使他知晓你的想法。

3、讲究抱怨的方式

你应尽可能地用赞美的话语作为抱怨的开端，这样，一方面你可以降低他人的敌意．同时更重要的是，你的赞美已经为他人事先设定了一个可以遵循的标准。记住，听你抱怨的人或许与你所抱怨的事情并无直接的关联，他们甚至有可能连事情的原委都不清楚。如果你一开始便以愤怒表达，只会使对方产生敌对与自卫的反应。

4、控制你的情绪< ……此处隐藏955个字……>

“在我找上级阐明自己的不同意见时，先向秘书了解一下这位头头的如何是很重要的。”国外人际关系专家这样建议道。

当上司和同事正烦时，你去找他抱怨，岂不是给他烦中添烦、火上浇油吗？即使你的抱怨很正当和合理，别人也会对你反感、排斥。让同事听见你抱怨领导其实并不好。如果失误在上司，同事对此都不好表态，怎能安慰你呢？如果是你自己造成的，他们也不忍心再说你的不是。眼看你与上司的关系陷入僵局，一些同事为了避嫌，反而会疏远了你，使你变得孤立起来。更不好的是，那些别有居心的人可能把你的话，经过添枝加叶后反映到上司那儿，加深了你与上司之间的裂痕。

提出解决问题的建议

当你对领导和同事抱怨后，最好还能提出相应的建设性意见，来弱化对方可能产生的不愉快。当然，通常你所考虑的方法，领导也往往考虑到了。因此，如果你不能提供一个即刻奏效的办法，至少应提出一些对解决问题有参考的看法。这样领导会真切地感受到你是在为他着想。

对事不对人

你可以抱怨，但你抱怨后，要让领导和同事切实感到，你被所抱怨的事伤害了，而不是要攻击或贬低对方。对于绝大多数人来讲，别人通过一些事实证明自己错了是件很尴尬的事情。让上司在下属面前承认自己错了就更不容易，因此在抱怨后，你最好还能说些理解对方的话。切记，你抱怨的目的是帮助自己解决问题，而非让别人对你形成敌意。

别耽误工作

即使你受到了极大的委屈，也不可把这些情绪带到工作中来。很多人认为自己是对的，等上司给自己一个“说法”。正常工作被打断了，影响了工作的进度，其他同事对你产生不满，更高一层的上司也会对你形成坏印象，而上司更有理由说你是如何不对了。要这么多人对你的看法很难，今后的处境更为不妙。