对自己不够自信怎么办
对自己不够自信怎么办,如何让自己变得自信,这种问题一般出现在自己对自己的否定,而导致自己的不自信所产生的一种问题。当然由于每个人不一样,下面看看不够自信怎么办。
对自己不够自信怎么办1正确的看待自己
不自信的女人首先要正确审视自己,看到自己的身上的长处,然后,让自己的长处得以发挥。这是最基本的获得自信的条件。获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己还行。这是最基本的。因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处。要多做,只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感,那么你才建立起自信。
自信源于品质
就像一颗牙齿,里面不健康,外面再白也是虚假的,总有一天会腐烂到外面。女孩的美丽也是由内而外发散的。我上大学的时候,对宗教有一点点研究,尤其是基督j。基督j不像佛教教你很多冥想的道理,但是根据基督j的一些教导,很多牧师写的关于从基督j演化出来的品质非常值得我们的学习。
锻炼养成自信
自信与自卑同时来自于与他人的比较,所以做一些自己比较在乎,但目前不太满意的事情来提高了自信心。比如看多阅读一些书来增加见识,锻炼身体来提高身体美感等等,只要你敢行动,长期坚持,就会收获的不一样的自己。
自信的态度
明确自己的定位。在自信之前,首先你要明确自己想成为的风格。甜美的,自信的,独立的,美丽的,时尚的,“潮”哦呵呵。....有太多的形容词你可以 ……此处隐藏451个字……同时也消除了自卑,这里可以从个人比较熟悉的技能、事件上着手去做。
培养兴趣爱好
每一个人都有兴趣爱好,或多或少罢了。可以根据各自的喜好选择相应的事或是乐趣去展开,这是改变个人性格的最好的途径,在自己感兴趣的事件上做事或是自信是都会倍增的,而且也比较受到他人重视。
多方位同时调整
从生活、家庭、朋友间不同的角度去做事去改善,多方位的去调整。切记不可太刻意,给自己时间也给自己改变的选择,努力让自己更优秀,让更多的人欣赏到自己特色的一面。
尽可能大胆表达自己的想法
与人交谈时想说什么就尽管说出来,不要害怕别人对你会怎么样,没那么夸张,想想别人为什么说话你就不觉得奇怪,为什么你说话别人就会觉得奇怪,如果说出来没人搭理你,可以适当的跟别人开个小玩笑什么的,来引起人的注意。在你比较擅长的话题上多发言,多说自己的看法等,别人说不定会觉得你很厉害,会来向你请教,我相信如果有人来向你请教问题,觉得你还挺厉害的,那个时候你肯定会自信心大增的。
每天早上对着镜子微笑
每天早上起来或者出门前,对着镜子微笑,甚至大笑,让自己感到放松,尽量保持着,坚持每天做,再看看镜子中的自己,直视自己,不要回避,其实你并不难看,整理一下自己的仪容仪表,让自己看起来不邋遢,更有精神。
运动使人保持自信
有空经常出去运动运动,多出去走走,不要整天闷在家里,越闷越内向。多去运动运动,出出汗,强壮自己的身体,身体强壮了才能自信,当你忘掉其它事,全心全意的在运动时,你会感到很开心,一种说不上来的正面情绪,遇到朋友时跟他闲聊几句。