你的抗压力指数是多少

你的抗压力指数是多少

你的抗压力指数是多少？在职场中，压力是无处不在的，在承受压力的时候每个人应对的方法都不一样，但是无论怎样都要调整好自己的心态，下面分享你的抗压力指数是多少，一起来看下吧。

承受压力时，人们各有不同的应对方式，有人在周末痛痛快快地大哭一场，有人跑到超市捏方便面发泄情绪，也有人上网络倾诉烦恼，还有人在酒店“跳床”……发泄压力，你选哪一种?

职场测试：你的耐压指数

打开自己平时随身携带的包包，里面的状况，正反映出你的耐压指数是多少。

A、务求精简，空间广阔

B、分门别类，各有用途

C、琳琅满目，鱼龙混杂

D、装得太满，卡住拉链

答案：

选择A 耐压指数 ★★★★★

你是压力免疫者。很少面对压力，因为你总会提前为自己留出缓解压力的空间，压力到你面前的时候，往往已经烟消云散。你能够轻松规避自己周遭的压力，并将远离压力作为生活准则，奉为圭臬。就算压力不期而至，你也能拿出足够的胸怀包容、化解，因为面对压力你有足够的理由自信甚至自负。但有时候，意外也会让你措手不及，或许有些方面，你还是要给自己一点压力，不要让自己的轻松成为别人的负担。

选择B 耐压指数 ★★★★

你的压力刚刚好。你是压力的朋友，而不是奴隶。把压力当做对生活的鞭策，面对压力不放纵也不抑郁。将处理好压力作为人生 ……此处隐藏675个字…… center;">

管住嘴

刚接手工作，你会对遇到的工作内容有很多看法以及建议，在这时候，请稍稍管住嘴，在领导没有问你时，不要急得去表达意见看法，因为你还没对人家的公司、手头的事务有具体全面的。看法前，急于发表意见，虽然你看起来很积极，但一旦有遗漏的地方，就会给领导给同事带来一种“考虑不周全”的印象。在初入职场短期内，多问，多学，管住嘴。

谦虚

工作上取得些许的成就后，千万不要在同事面前吹嘘，没人会愿意听你的成就如何如何，你的自大只会引来更多的嫉妒。职场中，或许你很能胜任手头的工作，但请考虑，这份工作是不是让别人来做也一样的结果，这份工作有多大的可替代性，是否有千千万万的人比你还优秀，如果是，那你有什么理由不谦虚。谦虚的人，不会比自大的人招致更多的敌人。

适度加班

对于刚入职场的新人，在上级没有要求的情况下，都会觉得加班才能体现自己工作态度上的努力，当然，工作种类不同，不可一以概之。多数情况下，上班确实能给领导带来好的印象，但每天加班也会让领导认为是不是你的能力不足，效率不高，为什么其他人能按时完成的，你却要用加班来完成。适度的加班会给同事以及领导带来好的印象。

汇报工作

大部分的职场新人，给领导汇报工作都存在一定的误区。给不同级别的领导汇报工作，一定要考虑想好领导想要听到什么，是细节，还是概述。不同级别领导想要了解的内容一定是不同的，一定要区分开来。你的直属上级，可能想听到的是这件事的细节，而掌管更多事务的领导，想要了解的就很有可能是个概述。那么如何汇报，可以采取的方式是先总后分，先整体后局部，先目标后细节的总—分结构，也可以是总—分—总的结构，在最后再强调你的主旨。