职场症候群你属于哪一种

职场症候群你属于哪一种

职场症候群你属于哪一种，求职面试的时候要注意一些小细节，无论做什么都要掌握好分寸，人品就在细节中透露出来，人外有人天外有天，小编这就带你了解职场症候群你属于哪一种！

俗话说，“物以类聚，人以群分”，如今，职场上又出现了分群的新定义——“症候群”。那些因工作而拥有相近的生活习惯、人生态度等特征的白领们集合成群，自动自发的对号入座。恰好最真实地表现出当今白领最“畅销”的生活方式。那么，就看看这些正在流行的族群，或许某些生活方式、生活理念正是你的写照。

享乐至上的月光族

月光族应该是人们最早知晓的职场“症候群”了，关于这一族的争议向来很多，有人说，他们是“精致文化”的拥护者，也有人说他们太过自我。不管怎么说，月光族们自己认为快乐才是最重要的。

月光族的时尚、消费、交际关系自成一派。他们认为，吃就要吃最好的，玩就要玩最潮的，所以，很多人很早就拥有了人生三大件——房子、车子和笔记本电脑，谈论起当今的时尚流行也是对答如流。至于还贷和存款，在月光族们享乐至上的理念面前已经被打压到了不值得一提。趁着自己有钱就赶快消费成为他们独有的理财观念。

追求品质的减法生活族

在现在这个每个人都希望自己获得更多的社会里，减法生活族似乎代表了一种全新的生活态度。他们拒绝做物欲的奴隶，而是尝试追求更高的生活品质。

减法族是比较注重环保和健康的 ……此处隐藏3095个字……集、加工、烹调、销售、保管过于随意，常用辛辣的调味品调配菜肴，还将不新鲜的肉食经油炸后出售；有的是用一盆水洗许多菜，致使有害物质及泥沙不能有效地清除。

应对策略：

①避免正餐均吃盒饭。

②不时补充维生素B、维生素C、维生素A和微量元素，尤其是在进食煎炸熏烤食品之后，多吃些蔬菜，增加蜂蜜、酸牛奶、豆腐的摄入量。

③饮用绿茶或服用消热解毒类中药。

④保持大便通畅，缩短粪便在体内停留时间，减少有毒物质在肠中的吸收，以利于减轻上火症状。

7、夜餐综合症

随着都市夜生活的兴起，“夜餐综合征”正向人们悄然袭来。由于夜餐量不断增加，进餐时间拉长，不少都市人频频出现失眠、健忘、不思早餐和身体逐渐发胖等症状，时间长了还会导致许多消化系统、心血管系统的疾病。

对策

首先提倡应酬中吃多少点多少，主随客便。鸡、鸭、肉等动物性菜要避免过量，否则人体呈酸性体质，容易疲劳。而过多蛋白质也受用不了，只能通过肾脏排泄，无形中增加肾脏负担。尤其是高血压患者，其肾脏功能已经不同程度遭到损害，对肾脏排泄无疑是雪上加霜。 同时，适当增加豆制品的摄入量。豆制品对脂肪摄入过多的高脂血症具有降脂作用。鱼类含有的不饱和脂肪酸对降脂同样有益。不挑食、不偏食，荤菜每样吃一筷，最多不超过三筷。一定要细嚼慢咽，尽可能多吃蔬菜，蔬荤比掌握在3∶1至4∶1，这样即使脂肪吃多了，也能随蔬菜中的膳食纤维排出体外。 饮酒要限量，少许酒可促进胃液分泌，有助消化，促进血液循环，选择红葡萄酒最为适宜，劝酒、嗜酒和醉酒都不利健康。另外，最好最后吃一点米饭。饭后半小时可以吃点水果，但不提倡饮茶、吸烟，因为茶中鞣酸会阻碍食物中钙、铁的吸收。