中老年人学钢琴的步骤
中老年人学钢琴的步骤，钢琴是一种乐器，音色非常好听，练习钢琴只要肯花费时间和下定决心一般都能练好，大人小孩，甚至老人都可以学习，下面是中老年人学钢琴的步骤。
中老年人学钢琴的步骤1第一步就是要消除心理障碍，克服消极的心理因素。
中老年人因为年纪影响，身体机能逐步下降，四肢及头脑并不如年青人灵活有魄力，而学习钢琴不仅需要双手动作灵活，还需要身体各部位的整体协调。
正因为这样，许多中老年人还没有开始学习钢琴就望而怯步，自我否定。其实，中老年人学钢琴好处多多，不仅能够锻炼身体，延缓衰老，还可以愉悦心，保持心境年轻。
作为晚年生活的精彩点缀，学习钢琴不应该成为中老年人的心理负担。因此，中老年人学习钢琴，第一步要做的就是放下顾虑，克服心理焦虑，下定决心学习钢琴。作为晚辈，应该给予他们更多的鼓励和支持，帮助他们树立信心。
第二步学习基础乐理知识。
万丈高楼平地起。如果一点乐理知识都不懂，难以继续学习钢琴。对于那些没有音乐基础的中老年人，应该需要首先接触和学习一些钢琴基本技巧。
这些钢琴基础包括怎么识谱，数拍子、熟悉基本的演奏方式，掌握一些简单的身体语言等等。掌握了这些钢琴基本技巧，将各种概念理清晰了，才能进行下一步的学习。
第三步就是选择合适的教材.
那么中老年人学习钢琴教材要怎么选择呢？古诺钢琴老师提醒，中老年人已经有了一定 ……此处隐藏771个字……视奏能力，我们在对五线谱不熟悉时，常把那几个音记在脑里，低头演奏不看谱，害怕弹错，如长期这样，眼睛就不能离开键盘，不但不会边看谱边弹，连最基本的识谱能力都没有。因此，就会觉得枯燥、吃力。
2、在练习过程中我们要学会看谱弹奏，养成看谱的习惯，而在弹奏中要看清谱号、调号、拍号，要记住指法，有关术语、音符、时值、表情记号等，养成边看边弹奏的好习惯。等到练习熟练、识谱能力、视奏能力都提高后才可以考虑背谱。
三、手指练习
练习手指是钢琴演奏基本功的重要内容，练习基本功是弹奏钢琴的基础。十个手指的弹奏、力度、和各种的触键方式都是直接影响到钢琴演奏的重要环节，而对于手指的练习是为了更加独立、平稳、灵活、清楚自主的弹奏。
扩展资料：
一、身体要对正键盘的中央坐的端正而不僵硬，上身略向前倾，但脊椎骨不可弯曲，背部和肩部要松而不垮。
二、双手放在键盘上时要使肘部和前臂的高度与键盘一致，初学的孩子也可略高于键盘，以体会手臂重量的运用。
三、坐的距离以上身在略向前倾、双肩自然下垂、左右肘部自然放松地稍向身体外侧展开时，双手能舒适地放在键盘上位度：下身则注意大腿根到膝盖应略呈坡妆倾斜，滕盖的位置在琴边下，膝弯处到脚后跟不小于一个直角，双脚略向前伸摆稳定。
四、手型应放松而端正，手指自然弯曲，用指端肉垫部分触及琴键。五个手指的指端之间呈半圆形，掌关节自然拱起，好像松松地虚握了一个圆球
手腕大约月键盘平行，不要拱起塌陷。大指第一关节应略弯曲，不要全“躺”在琴键上，仅以指侧端触及琴键靠近边缘的位置，四指和小指要注意站正。
