对付pua最狠的方法
对付pua最狠的方法，现在网络上经常会有一些网络名词非常热门，比如pua，指的是一种不正常的恋爱关系中的精神控制，下面一起来看看对付pua最狠的方法是什么？
对付pua最狠的方法1一．环境破坏大王——“我不好过，我也不让你好过。”
应对方式:不要被他/她影响，不要为了照顾他/她的心情而改变自己的计划。这个说起来容昜做起来不简单，实际上需要我们有强大的意志力，比如那位同事发飙的时候，不管她怎么做，我们都不去理她，让她感到没趣;
比如我们要学着在“冰窖”中自得其乐，为自己活，不受他/她影响。如果你一定要说“她是我妈妈，我怎么能不管她”，你就又中了她的圈套。不要忘了，每个人都要为自己的情绪负责!
二、乐于助人者——“我这么帮你，你要拿什么回报我?”
应对方式:对于乐于助人者，我们要让他/她清楚地知道，如果你愿意做，那么你就要为自己的行为负责，你做的事情，不要算在我身上。
如果他/她勉为其难做了他/她不愿意做的事情，我们就要告诉他/她不要这样，你不想做的可以说出来。当然，他/她可能表现得很委屈、很受伤，说过几次之后，他/她就会知道，他/她不能用这样的方式控制你。
三、损人高手——“你看你，怎么那么胖啊!你生什么气啊，我开玩笑的。”
应对方式:分手!除非你愿意为了对付他而改变自己，那还是分手比较好。有时候，男生可能说话不注意，一次两次，可以原谅。
但是在你跟他提过多次，说你不喜欢他贬低你，说你觉 ……此处隐藏2126个字……>
PUA提出者的初衷也许是帮助那些害羞的人学会自我展示，掌握与异性沟通的社交技巧。然而，在当今的互联网语境下，PUA的应用场景和范围与其最早的含义已相去甚远，逐渐演变为恋爱关系中的一方通过精神打压等方式，对另一方进行情感控制的代名词。
有观点认为，PUA的核心是通过刻意扭曲事实，采用持续打击、否认、误导和欺骗等方式，使被 操纵者怀疑自己的价值，从而不得不对操纵者百依百顺。
当我们说PUA时，我们在说什么
北京大学第六医院临床心理科主治医师姜思思介绍，PUA并不是一个专业术语。“亲密关系中的PUA”可以视为一种“伴侣间的胁迫控制”，是指伴侣中的一方通过多种方式建立起对另一方系统性支配的行为策略。
控制者所使用的手段包括但不限于辱骂、恐吓、孤立、身体/性暴力、威胁、惩罚、微观管理、跟踪和经济控制。这种“胁迫控制”使得受害者被囚禁在施暴者所创造的虚幻世界中，陷入混乱、矛盾和恐惧的境地。
PUA不仅发生在亲密关系中，还广泛用于各种关系里，在职场、校园、家庭中，PUA都时有发生，姜思思指出，当我们说“职场PUA”“校园PUA”时，其含义可能更接近于“霸凌”。
根据美国心理学会官网的定义，霸凌是一种攻击行为，指一个人故意且反复地对另一个人造成伤害或让他不适，其本质是一种支配行为，通过压制他人来获取对被霸凌者的掌控。“霸凌是人与人之间不平等权力之下的欺凌与压迫，长期存在于人类社会之中。
霸凌既包括肢体或言语的攻击，人际互动中的抗拒及排挤，也有可能是类似【性骚】扰般地对性的谈论，或对身体部位的嘲讽、评论或讥笑。”姜思思说。
