夏天刮油最狠的四种减肥茶
夏天刮油最狠的四种减肥茶，许多人减肥者都知道，茶叶是刮油、去油腻的好东西，是减肥的极佳搭档，但是，哪一种茶刮油最厉害呢？估计了解的人并不多。下面就说说夏天刮油最狠的四种减肥茶。
夏天刮油最狠的四种减肥茶1刮油最狠的四种减肥茶
1、荷叶茶
荷叶虽然是一种植物，但在中药里介绍，同样具备很好的药用价值，而且在荷叶里面含有了大量的生物碱，这也是一种有降血脂作用的成分，特别是荷叶本身就有清暑利湿、消肿、除湿等功效
所以是减肥降脂比较好的一种中药材，特别是顽固性肥胖患者，平时使用荷叶泡水代茶饮用的话，就可以刮掉油脂，防止油脂被身体吸收。
2、乌龙茶
乌龙茶是平时比较常见的一种茶叶，其实大部分茶叶都有一定的刮油作用，但乌龙茶的效果更好一些，而且乌龙茶里面含有了丰富的铁、钙等多种矿物质，可以起到促进产生消化酶和分解脂肪的成分，能更好的帮助体内的脂肪燃烧，所以肥胖者或者是吃了油腻的食物之后，最好是饮用乌龙茶
3、薏苡仁茶
薏苡仁虽然是一种食物，但也具有了一定的药用价值，而且把薏苡仁当茶饮用，也是减肥瘦身的良方，通过促进体内水分快速的循环和新陈代谢，帮助体内的脂肪燃烧，达到增进减肥功效的作用。而且薏苡仁又利尿又消水肿，平时饮用不仅能减肥，还可以使皮肤越来越 ……此处隐藏1920个字……p>减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因，咖啡因可促进胃酸分泌，从而导致胃酸浓度的升高，会诱发溃疡甚至穿孔，所以溃疡病人不适宜喝减肥茶的。
二、来例假不宜喝减肥茶
在月经来潮时，因盆腔充血，会下腹不适，在服用减肥茶，由于茶中的促胃肠蠕动作用，也会使腹部轻微的疼痛，所以建议在月经期的前2-3天，不服用或减量为妥。
三、哺乳期间不宜喝减肥茶
哺乳期的妇女，需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女，体态会随着激素水平的改变，一年之内都会是在调整中，所以在哺乳期间也不宜服用减肥茶。
四、空腹不宜喝减肥茶
在空腹状态下饮用减肥茶，会对人体产生不利影响。空腹时，其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。所以空腹是不适宜喝减肥茶的。
五、妊娠期妇女不宜喝减肥茶
因妊娠期妇女，所吸收的营养除供给自已维持正常的生命需要外，还得供给胎儿的成长需要，因此此时需求的营养要比妊娠前多，此时不宜减肥。
六、发烧后不宜喝减肥茶
茶叶中含有的茶碱，有升高体温的作用，发烧病人不宜喝减肥茶，如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记，发烧期间不要喝减肥茶。
七、饭后不宜立即喝减肥茶
茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应，生成难溶解物质，会引发人体缺铁现象，诱发贫血症。所以，饮用减肥茶正确方法是：餐后一小时再喝。
上面说到了溃疡病人、来例假、发烧等等不宜喝减肥茶情况。在喝减肥茶的时候，需要注意自身的情况，切不可盲目的喝。盲目地喝减肥茶，只会导致不健康的结果。女性朋友想要痩美的身体，健康地减肥，就需要了解上面所说到的不宜情况啦!
