龟苓膏的禁忌

龟苓膏的禁忌

龟苓膏的禁忌，龟苓膏由于其清热解毒，凉血利湿的功效，受到了很多人的喜爱，尤其是在夏天这个季节，吃一碗冰冰凉凉的龟苓膏是再合适不过了，但其实吃龟苓膏也是有禁忌的，那么龟苓膏的禁忌是什么呢？

龟苓膏的禁忌

1、体质虚寒的人群

如果说你的是虚寒体质的话，那么建议是不要可以吃龟苓膏的。因为龟苓膏用的是多种凉性中药熬制的，比如龟板、土茯苓、金银花、罗汉果等，那么龟苓膏本性就偏寒凉，如果体质虚寒的人群再食用的话，那么会加重身体虚寒，而导致诱发一些系列疾病。

2、月经期间的女性

因为龟苓膏为多种中药熬制，对于子宫有兴奋的作用。那么，做为女性月经期间，那么是会出现一系列的不适症状，如果在月经期间食用龟苓膏的话，那么就加重月经量，导致月经不舒服的症状加剧，严重影响身体健康。

3、有着痛经问题的女性

生活中大部分女性在月经期间都会出现痛经的现象，出现月经期疼痛的话，那么一般都是因为女性朋友的体质寒凉，体内的气血不通而造成的。如果这个时候再继续食用性质寒凉的龟苓膏，那么会使痛经问题变得更加的严重。

建议痛经女性不要食用龟苓膏。

4、怀孕期准妈妈

龟苓膏的主要成分是龟板，还有各种的凉性药材;而龟板有很好的兴奋子宫的作用，同时也可以帮助活血化瘀，所以怀孕期间的准妈妈是万万不可以吃龟苓膏的，否则不但影响自己的身体健康，甚至会刺激腹中 ……此处隐藏665个字……清热解毒、除湿去热。

北方虽然没有南方的潮湿和炎热，但煎炸或辣的东西很多，上火了，适当地吃龟苓膏，有利于消除人体内的积热，解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。

5、可以润肺止咳，滋阴补肾。补充人体所需要的氨基酸的成分。

6、能可以够调节血脂和血糖。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，是可以够调节血脂和血糖的。

1、 中医有云，龟苓膏可促进血液循环，是属于清凉解毒的食品。所以妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。

2、 龟苓膏里面含有龟板、土茯苓，它们皆是偏寒性，容易引起腹痛、腹泻。所以脾胃虚弱、食欲不振的人食用龟苓膏也要慎重。

3、 当然再好吃的东西也不能多吃，即使你身体强壮。但是逢药三分毒，龟苓膏毕竟由草药制成，适当食用有益健康，多吃无益。

吃龟苓膏的好处

1、可以预防疾病，美容养颜，排出体内毒素，促进皮肤的新陈代谢。

2、如果体内有太多湿气，还可以除去体内的湿气，缓解疲劳。

3、龟苓膏中的氨基酸成分，可以滋补我们的皮肤。

4、促进消化，畅通肠胃，改善皮肤的气色。

5、可以改善我们的咽喉肿痛，痔疮，便秘等疾病。

6、滋阴补肾，提高身体的免疫力和抵抗力，增强体质。

7、龟苓膏由多味中药熬制而成，吃了还可以清热降火、润肺止咳。

8、龟苓膏还有低热量、低脂肪、低胆固醇等特点，可以搭配一些水果和低热量的主食去减肥，达到更好的减肥效果。