自己配减肥茶需要哪些

自己配减肥茶需要哪些

自己配减肥茶需要哪些，想拥有苗条的身材是每个女生的梦想,但是对于身材不太理想的女生来说,就比较苦恼了,没关系,可以喝喝减肥茶瘦身,那自己配减肥茶需要哪些？

1、绿茶加玫瑰花茶，对身体有缓解压力的功效，特别是现在很多中老年人，由于年龄的原因很可能会有身体疲劳的现象，甚至肠胃蠕动慢的问题，这个时候适当的喝一些绿茶加玫瑰花茶，有助于缓解油腻，还能抑制脂肪囤积，对增强新陈代谢有很大的帮助。

2、扶桑花茶加玫瑰果，这本身是两种茶叶，很多人可能只听说过玫瑰花茶，但是很少有听过玫瑰果，在各大超市都有在售，把玫瑰果和扶桑花茶搭配在一起有很大的减肥功效，能减少热量吸收，还能补充维生素。

3、绿茶加薏仁，有助于促进肠胃消化，尤其是女性在喝绿茶，加一点艾蒿，还能预防妇科疾病的发生，喝这道茶不仅有利于减肥去油脂，还能辅助消除水肿。

4、玫瑰果加薄荷茶，美味甜口，在刚开始可能很多人无法接受它的气息，但是若长久坚持有助于促进新陈代谢，还能缓解调整口臭的问题。

5、绿茶配菊花茶，这两种茶本身就有溶解脂肪消毒的效果，若把二者相结合应用，对脂肪囤积或便秘的问题都有改善作用。

喝茶确实是有讲究的，在不同的季节，不同的身体状况可以去喝不同的茶饮，至于减肥茶怎么搭配，上述也推荐了几种，在搭配时一定要根据自己的体质去针对性选择，这样效果才会更好。减肥本身是一件很困难的事 ……此处隐藏843个字……>功效：据说这道重要减肥茶配方是天后王菲所喜欢的，当年她分娩之后服用的方子正是这个，效果非常的不错。

决明子具有清肝明目以及通便的效果，而车前子的利水、清肺还有祛痰的效果非常棒。何首乌则能够通便润肠以及消毒，甘草则是清热解毒。建议一些消化不良还有水肿、便秘的患者都可以服用这种减肥茶，不仅能够促进身体健康，同时减肥的效果也非常不错。

减肥茶配方四：

材料：甘草、夏枯草、海藻、米仁、山楂、柴胡、泽泻、茵陈、白芥子。

做法：将所有的药材用水煎服，每天服用一剂，一个星期为一个疗程。

功效：这道中药减肥茶配方的主要作用就是调理气息以及化痰消脂，适用于大多数女性肥胖的情况。

减肥茶配方五：

材料：二丑、制首乌、白术、决明子、泽泻、山楂。

做法：将所有的药材研磨成为粉末，然后加上一些蜂蜜制作成为药丸。

功效：二丑不仅能够促进大小便，同时还可以排出身体多余的水汽，长期服用能够促进身体消瘦。山楂的作用就是消食，决明子可以滋润肠道，何首乌则是可以保护肝肾。建议每天早晚的时候服用，在佐以一些运动，这样促进消化以及减肥去脂的效果就能够大大增加。

减肥茶配方六：

材料：白术、防已、黄芪、晒干的山楂、花生壳、淫羊藿、何首乌、莱菔子、泽泻。

做法：将这种配方用水煎服，每天一剂，最好能够饭前先服用汤药，让后再继续吃饭。这减肥茶不仅能够减少饭量，连续使用两个月以上的时间，你就会明显的发现自己瘦了。

原理：这道方子可以温阳化脂，同时也可以利水，适合各种各样方法所导致的肥胖情况。