长期喝纯净水对身体好吗
长期喝纯净水对身体好吗，生活中很多人比较喜欢和纯净水，其实纯净水不能提供人体所需的各种微量元素，因此长期饮用是对身体无益的，具体一起来了解，长期喝纯净水对身体好吗？
长期喝纯净水对身体好吗1科学的进步使人们生活中的许多事变得快节奏、简单方便，也使人们忽略了一些至关重要的问题。自从生活中有了饮水机和纯净水后，喝水似乎变得方便多了，节省了许多不必要的麻烦，但我们忽略了它带给我们的坏处。
在不久前，中国消费者协会已正式发布消费警示：提醒消费者纯净水不宜长期饮用。纯净水之所以不适合长期饮用，归根结底是因为其“太纯”的缘故。我们都了解纯净水和我们通常所饮用的水不一样，纯净水是经过分离过滤的饮用水，在分离过滤的过程中，一方面滤掉了水中对我们人体有害的物质，另一方面也滤掉了水中所含的对人体有益的矿物质和微量元素。
人体需要大量的钙，缺少钙就会引起许多疾病，例子在生活中极其常见，而我们所不了解的是人体中钙的需要量有30%来自于水，因为过滤的缘故，使得纯净水中的钙被过滤掉了，所以如果长期饮用纯净水的话，这部分钙的来源就被切断了。更让我们意想不到的是如果长期饮用纯净水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，相反它还会破坏体内原有的物质成分，使体内已有的矿物质被纯净水吸收并排出体外。
除此此外，长期饮用纯净水对人体的.肾脏也造成极大的伤害，我们都知道人体的肾脏是非常出色的“滤毒专家”，它的存在减少了 ……此处隐藏639个字……学作用，使岩石中的微量和常量组分进入了地下水，富集到一定程度而形成各种不同类型的矿泉水。
2、成分的区别。
自来水是通过自来水公司处理过的供生活和生产的使用水，它含有二氯化合物等多种物质，还含有如Ca、Mg、Cl等离子及微量的细菌如大肠杆菌，另外还有一些其他的溶质。
其中我国国家标准GB5749-85中规定：若只经过加氯消毒后供作生活饮用水的水源水，总大肠杆菌平均每升不得超过1000个，经过净化处理及加氯消毒后供作生活饮用水的水源水，总大肠杆菌平均每升不得超过10000个。
纯净水是通过蒸馏、反渗透等技术来净化原水的，而在去除有害物质的同时，也除去了几乎所有对人体有益的微量元素和矿物质。
它是不含任何杂质,无毒无菌,易被人体吸收的含氧活性水。
矿泉水和自来水、纯净水不同，它含有锂、锶、锌、碘、硒等20多种微量元素和矿物质，有的还含有比较丰富的宏量元素，如富含Ga、Mg、K、Na等离子。
3、饮用方法的区别
自来水要煮开来喝。
这样可以杀灭其中的细菌，同时也可以将大多数挥发性的有机物（如三卤甲烷）在煮沸后除去。
纯净水是直接可以饮用的水，无所谓加热或者煮沸，夏天一般凉饮，冬天加热后饮用的多。
矿泉水一般不应加热，可以稍微加温，最好不要煮沸。因为矿泉水含有钙、镁等宏量元素呈较多，有一定硬度，在常温下呈离子状态，加温煮沸后钙、镁等离子易与碳酸根生成水垢析出，所以矿泉水最佳饮用方法是在常温下直接饮用。
