北枣的功效与作用及禁忌

北枣的功效与作用及禁忌

北枣的功效与作用及禁忌，说到北枣，可能许多人不是很了解。其实北枣就是冬枣，它的口感是很脆甜的，个头也比较大，受许多人欢迎。下面小编带大家了解北枣的功效与作用及禁忌！

北枣的功效与作用

1、美容养颜

北枣是一种能美容养颜的鲜味生果，这种生果中含有富厚维生素，c以及自然果糖以及大量碳水化合物，人们食用它之后能尽快把它含有的养分吸取以及应用能为皮肤补水，也能防备皱纹天生，会让人类皮肤变得平滑而有光芒。

2、保护肝脏

北枣非但含有富厚果糖，它还含有富厚的维生素，这些养分被人体吸取后能修复受损的肝细胞，并能加强人类肝脏的解毒功效。

它含有的环磷酸腺苷则能激活人体内的蛋白酶，能防备肝脏转氨酶升高，对于维持人体肝脏功效稳固有极大益处，时常食用还能防备肝脏病变产生。

3、增强免疫力

人们食用北枣还能吸取十几种对于人体有利的氨基酸，而这些氨基酸与人体自身免疫功效痛痒相关。

它能增进人体内免疫细胞再生，并能增进人体内抗体孕育发生，能让人体自身免疫功效明显增强，平常尤其适宜那些免疫低下的人群食用。

北枣的禁忌

北枣虽好食用时却有许多禁忌，，人们在食用北枣时阻止过多食用，否则会加剧人类肠胃包袱，容易诱发消化不良。

此外人们在枵腹状况下也阻止吃北枣，否则他另有的粗纤维也会加剧 ……此处隐藏775个字……生素C以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。

在临床上，大枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。

4、解酒良药

富含果糖和维生素C，是冬枣帮助解酒的秘诀，从古时候开始，果糖和维生素C就被当作解酒的良药，而且冬枣里面有的涩味成分，就可以分解酒精，帮助人们头痛清醒，从酒中醒来。

冬枣的药用价值

1、冬枣可防护血管功能，预防心血管病。

冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益；

冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物；含黄铜量达0.26%，是一种富硒食品，具有防治脑血管疾病的特殊功效，故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。

2、冬枣可抗癌抑癌

冬枣含有抗癌物质环磷酸腺苷，具有较强的抑制癌细胞的作用；

3、冬枣可提高免疫力。

含有环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇。

冬枣的副作用和食用禁忌

1、经常空腹吃有可能得胃结石；不应和动物肝脏同时食用；不宜与维生素同时食用；不宜和黄瓜或萝卜一起食用。

2、最好不要用水煎煮；食用冬枣后，不要马上吃高蛋白食品；服用退热药时禁忌食用；服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用。