孕妇绝对禁止吃的食物
孕妇绝对禁止吃的食物,怀孕后妈妈得要忌口。为了肚子里宝宝安全着想,尽量不要吃带有辛辣的食物。此外妈妈还要知道有哪些食物在孕期是绝对不可以碰的。现在分享孕妇绝对禁止吃的食物有哪些。
孕妇绝对禁止吃的食物1孕妇不能吃的18种食物
1、孕妇不能吃螃蟹
它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利。
2、孕妇不能吃甲鱼
有一定堕胎之弊。
3、孕妇不能吃薏米
薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,使子宫收缩,诱发流产。
4、孕妇不能吃马齿苋
马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,易造成流产。
5、孕妇不能吃罐头食品
罐头食品含有添加剂等,孕妇食入过多对健康不利。
6、孕妇不能吃猪肝
7、孕妇不能吃久存的土豆
影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。
8、孕妇不能吃热性作料
容易消耗肠道水分,造成肠道干燥、便秘。
9、孕妇不能吃味精
味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。
10、孕妇不能吃桂圆、荔枝
性温热易致胎热。
11、孕妇不能吃石榴
贫血者要少吃。
12、孕妇不能吃腌制酸菜
含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。
13、孕妇不能吃西瓜
……此处隐藏559个字……最好在午饭后30分钟吃个水果,以补充体内维生素的缺乏。如果办公室清洗不方便,准妈妈可以在早上出门前把水果清洗干净。然后用保鲜膜包裹带到公司。
孕妇绝对禁止吃的食物21、酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒,含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。
2、过多的糖:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。
3、味精:味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
4、腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。
5、含咖啡因的食品:咖啡对人体内分泌系统产生影响,可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。
孕期禁忌从事的活动有哪些
1、孕妇不可提重物
虽说医学上并没有明定不能提重物或是提多少重量,传统观念中建议孕妇不宜搬重物,可能担心因此造成早产或流产,但若孕妈咪状况稳定,爬楼梯或提重物都没有限制,量力而为即可。
2、孕妇不能参加喜宴或丧礼
以现代医学的角度而言,婚丧喜庆的场合人多拥挤、时间长,但若身体状态佳、胎儿稳定,其实没有强制限定不能出席。
女性在孕期一定要注意合理安排饮食,对于孕妇绝对禁止吃的食物一定要有了解。尤其是要注意一些受污染的食物不能吃,尽量选择天然无公害的食物。选择一些加工制品时,不可避免要摄入一些添加剂、色素之类的。因此尽量避免吃一些加工制品。