哪些人不能吃红枣
哪些人不能吃红枣，红枣是一种健康美味的养生佳品，但却并非每个人都适合食用，如果禁忌人群经常食用红枣，就会使自身的健康严重受损。那么关于哪些人不能吃红枣？
哪些人不能吃红枣11、痰湿偏盛者
这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。
大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适；这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
2、容易上火的人
这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，如同火上浇油。
3、感冒初期患者
感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于感冒痊愈。
4、糖尿病患者
大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
红枣的挑选方法
1、看外表
正常的红枣，晒干以后，表面是有皱褶的，而且有的可能还会有一些自然的斑点，不可能是清一色的，圆滚滚的'，那么的饱满。
2、看颜色
硫磺熏过的红枣又“红”又“鲜”，颜色非常一致；没被熏过的红枣颜色有深有 ……此处隐藏668个字……用于爱喝酒的男性，如果在喝酒的同时泡几颗红枣，有补肾、补血的功效。当然，红枣生吃补血的效果也很好。
红枣由于有补血的功效，还会使人体的皮肤变得红润有关泽。女性朋友经常食用红枣，可使面部白皙有关泽，当然，如果在食用红枣的同时，加几粒桂圆，那么效果更加明显。
3、电脑族要多吃红枣
红枣不但补气血，还有明目的作用。经常在电脑前工作的人群要经常食用红枣，可有效缓解显示器对眼睛带来的疲劳感。
4、温馨小贴士
红枣的好处多多，特别适合于女性食用。女性朋友们在生理期或上班劳累的时候，都可以多吃一些红枣来养气、补血。
一些教师和商店销售员也可以适当食用一些红枣，这些人在工作中经常使用嗓子，红枣可有效缓解嗓子的疼痛与不舒服。
红枣饮食禁忌
1、不宜和黄瓜或萝卜
黄瓜中含有维生素分解酶，萝卜中含有抗热血酸酶，这两种成分都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失，所以红枣不宜和黄瓜或萝卜一起吃。
2、不宜退热药一起吃
服用退热药物时，吃含糖量高的食物容易形成不溶性的物质，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，所以不宜和退热药一起吃。
3、不宜健胃药一起吃
苦味健胃药及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则会影响药物的疗效。
4、吃红枣不可吃过量
每天吃红枣最好不要超过50克。红枣用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5—8颗红枣，对身体非常有益。
