补气血的花茶搭配

补气血的花茶搭配

补气血的花茶搭配，补气血的花茶是比较多的，花茶搭配是可以很好的起到替身以及暖胃的，还可以起到驱寒以及缓解脾胃虚弱的情况，比较适合女性朋友食用。下面就是补气血的花茶搭配推荐。

1、苹果花茶

苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。

大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。

在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。

3、茉莉花茶

茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。

黑糖桂圆红枣茶

五味红枣茶

红枣鸡蛋茶

枸杞红枣茶

黄芪枸杞红枣茶

补气血的花茶是对比多的，重要有黑糖桂圆红枣茶以及五味红枣茶等，这些茶饮是可以起到美容养颜以及补血益气的，以是女性朋友在平常可以适量的喝一些黑糖桂圆红枣茶。

花茶搭配是可以很好的起到替人以及暖胃的，还可以起到驱寒以及缓解脾胃衰弱的环境，对比适宜女性朋友食用。

黑糖桂圆红枣茶

质料：桂圆干50公克，红枣约15颗，黑糖适量，生姜少量;

做法：

1、红枣洗净、姜洗净切片备用;

2、锅内放入1000毫升的水，参加桂圆干、红枣、姜片;

3、大火煮滚之后，转小火逐步煨;

4、加入适量的黑糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味便可。

功效：这款茶将黑糖、桂圆、红枣几种补血养颜的食品搭配起来，很适宜体质虚寒的人饮用，起到补血益气、养颜美容、温暖肠胃、子宫的作用，女性饮用尤佳。

五味红枣茶

质料：五味子10克，红枣5枚，冰糖20克

做法：

1、把五味子洗净去杂质，红枣洗净去核，冰糖打碎;

2、把五味子、冰糖、红枣同放炖杯内，参加净水250毫升;

3、把炖杯置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。

功效：这款茶有益气生津、安神益智、补养肝肾的作用，对于更年期综合症有肯定疗效。