白萝卜配什么炖汤好

白萝卜配什么炖汤好

白萝卜配什么炖汤好，萝卜是在我们的日常生活中可以说是最常见的蔬菜，而且它的营养价值很高，对于人体还有很多的好处， 白萝卜经常用来炖汤。萝卜跟很多食物都可以搭配，那么白萝卜配什么炖汤好？

白萝卜的好搭档

一、白萝卜+海带：

海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状。腺肿大有一定功效。

【食谱推荐】

白萝卜海带汤

原料：白萝卜片300克、水发海带100克;盐、味精、清汤、香菜、姜

做法：

1、水发海带洗净、切菱形块;香菜洗净，切断;姜洗净，切丝。

2、锅置火上，倒入清汤大火煮沸，放入白萝卜片、海带块、姜丝

3、大火再次煮沸后改小火煮约1小时至海带丝熟烂，加盐、味精调味，撒上香菜段即可。

二、白萝卜+羊肉：

秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。

但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。

【食谱推荐】

白萝卜炖羊肉

原料：白萝卜500 克，羊肉250 克，酱油30 克，白糖50 克，葱15 克，姜15克，大茴香2 个，植物油50 克，料酒、盐、味精备适量。

做法：

1、将羊肉洗净，切成5 厘米见方的块，用热水焯一下捞出，沥水备用。

食材：羊肉200克，白萝卜200克

配料：姜、胡椒、小葱、料酒

调料：盐

做法：1、羊肉洗净切块，建议用羊腿肉或者羊腩。焯水洗去血沫，备用。

2、白萝卜洗净，刮一下皮，去头尾，切块。

3、姜切片，葱一部分切葱段，另一部分切葱花备用。

4、砂锅内放清水，烧开后下入羊肉，姜片、葱段，料酒，继续煮开，转小火炖至羊肉将熟。

5、加入萝卜块，继续煮20分钟。

6、放盐、胡椒调味。起锅后撒上葱花，既能装饰又能增香。

白萝卜排骨汤

萝卜排骨汤是经典家常菜，很多人都会做。吃起来也好吃。

食材：白萝卜300克，排骨300克。

配料：姜、葱各适量。

调料：盐、胡椒粉。

做法：1、排骨洗净切块，水焯洗去血沫。

2、萝卜洗净切块。

3、姜洗净切姜片，葱切成葱花。

4、砂锅内放清水，烧开后下排骨，大火煮开转小火，炖至排骨将熟。下入萝卜块，继续煮20分钟至半小时。

5、起锅调味，放入盐、胡椒调味，撒葱花即可食用。

关于白萝卜煲汤与什么搭配的总结

1、白萝卜是一种适合在冬季食用的食材，口感清甜水润，有很好的补水滋润功效，做汤的话汤色清澈鲜甜。

2、白萝卜作为蔬菜，在煲汤的时候搭配肉类食材比较适合。通常可以搭配的有牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉、虾仁等。也可以搭配玉米、海带、花生、豆腐等食材。