山楂泡水的功效有哪些
山楂泡水的功效有哪些，山楂是一种具有很好保健作用的食材，特别是山楂具有很好的健胃消食功能，而且山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，能够降低血压和胆固醇，以下详细介绍山楂泡水的功效有哪些
山楂泡水的功效有哪些11、山楂中的糖类，蛋白质，脂肪，矿物质元素和维生素C等营养成分丰富，用山楂泡水喝能起到生津开胃，助消化的效果。
山楂泡水防心脑血管疾病
2、山楂中的黄酮类物质进入身体之后，能够帮助扩张血管大小，改善血管活力，同时大大增加血流量，这样能够降低血压和胆固醇，增强身体抵抗力，起到防治心脑血管疾病的功效。
平喘化痰
3、山楂中含有大量能够抑制细菌滋生的成分，出现拉肚子还有腹痛现象的时候，用山楂泡水能够很好的缓解症状。此外，山楂中含山楂酸也含有抗病菌的功效，能够起到平喘化痰的作用，如果有咽喉不适的感觉，喝山楂泡水也可以起到润喉的作用。
利尿通便
4、山楂具有很强的消化功能和利尿功能，生活中患有习惯性便秘的人群，适当的喝些山楂水对润肠通便是有好处的，
养颜瘦身
5、山楂中的维生素C和胡萝卜素含量丰富，这些物质能够有效阻挡并减少自由基生成，帮助增强机体免疫力，能起到抗衰老，消除体内多余脂肪，减少脂肪吸收的作用。
活血化瘀
6、山楂泡水喝不止利尿通便，促进消化，而且具有活血化瘀的功效，月经期间出现经 ……此处隐藏1178个字……的功效。
美容养颜
野山楂中的黄酮化合物、维生素C等物质，具有抗氧化的作用，可以有效减少皮肤的色素沉积，加快皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤变的更有光泽和弹性，所以野山楂泡水喝有一定美容养颜的功效。
野山楂和山楂的区别
2、野山楂和山楂最主要的区别在外观，野山楂的叶片一般呈倒卵形，长度在2-6cm之间，宽度在1-4.5cm之间，花序直径为2-2.5cm，而山楂的叶子呈宽卵形，长度在5-10cm之间，花序直径则为4-6cm。
野山楂的果实近球形或扁球形，宽度在1-1.2cm左右，呈红色或者黄色，而山楂的果实近球形或梨形，直径1-1.5cm左右，大多呈红色。
但野山楂和山楂都是蔷薇科山楂属植物的成熟果实，所以在其营养成分和功效作用上并没有什么太大区别，可以互相替代食用。
野山楂泡水喝会上火吗
3、喝多有可能会上火。
因为野山楂属于性味酸、甘、微温的食物，且富含大量的酸性成分，经常大量饮用的话，容易导致人体的消化液分泌过多，造成津液流失引起口舌燥、肠燥便秘等情况发生，同时这些酸性物质还容易对口腔黏膜及牙釉质造成损害，引起溃烂发炎等情况，所以野山楂喝多了是有可能会引起上火的。
野山楂泡水每天喝多少
4、500毫升左右。
由于野山楂泡水是一种有很强消化作用的茶饮，适量食用可以促进食欲、加快食物的吸收利用，但要是喝的过多，就会导致胃酸分泌过多，从而引起反酸、胃痛等不适的情况，所以野山楂泡水，每天喝500毫升左右即可，胃肠功能较弱的人群则根据自身情况减少用量，或者避免饮用。
