哪一种水果含有维生素C

哪一种水果含有维生素C

哪一种水果含有维生素C？我们日常生活中经常会听到一些维生素的名字，比如维生素E、维生素B1、维生素C等等，每种维生素都是有不同的功效作用的，那么哪一种水果含有维生素C？

柠檬

柠檬富含维生素C，有一股独特的清香。柠檬不适合直接吃，它适合泡水喝，我们经常可以看到干柠檬片出售就是因为这点

猕猴桃

猕猴桃也是富含维生素C的一种水果，酸酸甜甜，味道特别好

橙子

橙子不同于橘子，橘子是上火的，而橙子是降火的。橙子含有大量维生素C，每天只要吃上2个橙子，就能满足人体需要的维生素C

草莓

草莓也是富含维生素C的一种水果，酸酸甜甜的草莓，相信很多人都爱吃。但种植草莓需要大量的农药，所以在清洗时一定要用盐水浸泡，清洗干净

柚子

柚子含有大量维生素C，但柚子不能吃过多，过多容易上火

苹果

苹果含有大量维生素C，不仅可以美白，还能减肥。每天坚持吃苹果可以让你的肌肤越来越好

总结

富含维生素C的水果有柠檬、猕猴桃、橙子、草莓、柚子及苹果等等

1、橙子。橙子含有大量的维生 ……此处隐藏445个字……洗净后切成片涂抹于面部，待汁干后用清水洗净再敷以护肤品，可使皮肤红润起来。

5、止血、明目：石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

6、强身健体：石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。

养生配方推荐

(1)石榴皮研末，每晨服6克，红糖米汤送服。可治疗久泻不愈。

(2)石榴皮、山楂各30克。水煎服。治疗痢疾有良效。

(3)石榴皮15克，槟榔9克。水煎服。驱蛔虫。

(4)石榴皮30克，白矾15克。水煎熏洗患处。治疗脱肛。

(5)干燥石榴皮25克，加水300毫升，浸泡1天后，用文火煎至100毫升。于上午9时顿服，服药1日不进餐。服药当日早晨及服药后2小时，各服硫酸镁20～25克。用于驱除绦虫。

(6)酸石榴久食(每晚1个)。3个月可使肺痨咳嗽痊愈。

(7)石榴根、金钱草各30克，水煎服。用于治疗肾结石。

吃石榴会上火。石榴是一种奇异的浆果。中医提示您，石榴虽然好吃，但吃多了会上火，平日食用时应当注意宜忌。

1、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。

2、石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。

3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食。

4、儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。