吃完猪血不能吃什么水果
吃完猪血不能吃什么水果，猪血，很多人都是比较熟悉的，猪血是我们日常生活中最常吃的一种食物，优质猪血呈干净的暗红色，而且很多人都非常喜欢吃猪血，以下分享吃完猪血不能吃什么水果
吃完猪血不能吃什么水果1富含维生素C的食物
猪血中含有的铜离子和铁离子较为丰富，并且都具有氧化性，如果再吃猪血的时候和富含具有极强抗氧化作用的维生素C的食物一起食用，会降低维生素C和金属离子的活性，影响食物的营养价值、
富含维生素C的食物有：蛋黄果、青枣、辣椒、黄瓜、金桔、脐橙、柚子、橘子等。
富含鞣酸的食物
猪血中含有较多的蛋白质成分，含量和一些肉类的蛋白质含量相差不远，而鞣酸是一种植物酸，具有和蛋白质反应生成络合物的作用，消化难度大，食用过多还会降低蛋白质的吸收量，因此不建议一起食用。
常见的富含鞣酸的食物有：香椿、竹笋、石榴皮、生香蕉、生木瓜、生猕猴桃、生芒果等。
猪血吃多了会怎样
铁中毒
猪血中含有丰富的有机铁，易被人体吸收，是铁元素良好的补充剂，但是如果食用过多的猪血，甚至是猪血和铁补充剂一起食用，会导致人体内铁元素大量蓄积，严重可能出现铁中毒的情况。
代谢物营养身体健康
猪血是动物猪的血液，其中会含有一些代谢废物和蓄积的兽药等成分，食用过多会影响身体健康，因此一次性不能吃多。
猪血一天吃多少< ……此处隐藏1141个字……多人觉得猪血有补血的`作用，而有这种观点也是依靠着吃啥补啥的概念。不说其他的食物，如果只是说猪血的话，在补血上面一方面是因为猪血中所含有的铁元素是血红素铁，跟富含非血红素铁相比，在吸收率上会升高很多。
另一方面，猪血中的铁元素含量还不低，既可以满足机体对铁元素的需求，也可满足机体对蛋白质的需求，是一种非常好的食材。当然，也并非只有猪血才有补血的好处。
在其他食物中也有富含铁元素的，如动物内脏还有各种瘦肉，在补血上面也不比动物血要差。如果你喜欢吃，适量吃就可以了，对身体健康是有好处的。
但对于猪血等动物血，最需要注意的一个问题就是别多吃，虽然在月经期间、绝经期间，女性都需要适量的补血，对自身健康有利，但不管是猪血还是其他的动物血，过量食用就不是一种正确的吃法了。
过量食用猪血，特别是动物血中丰富的蛋白质跟铁元素，也会变成一个伤害身体健康的成分，从而增加肝脏跟肾脏的负担。这就是告诉大家，无论是日常生活中再好的食物，正确的食用办法也要讲究适量而宜。
最后还要提醒大家，不是所有的贫血吃猪血等补血的食物就可以了，只有真正的缺铁性患者，吃补血的食物对病情是有益处的。但如果是营养性巨幼细胞性贫血、恶性贫血、重度地中海贫血等等，吃再多的猪血也没有用。
另外，即便是对于缺铁性贫血的人群，如果你的病情已经很严重了，且已经是重度贫血的范畴，也就是说你体内的血红蛋白含量低于60g/L，就得去医院诊治了。
