牛奶忌讳什么一起吃

牛奶忌讳什么一起吃

牛奶忌讳什么一起吃，牛奶的营养价值很高，是补钙的佳品，种类繁多而且价格能够为大众所接受，很多人平常都有每天喝牛奶的习惯，它还非常适合儿童以及体质虚弱的人，那么牛奶忌讳什么一起吃呢？

牛奶不能和什么一起吃

牛奶+糖：牛奶能与果糖反应，产生有毒物质，对人体健康造成伤害。

牛奶+菠萝：牛奶和菠萝一起吃容易造成身体的不适，不宜一起食用。

牛奶+韭菜：牛奶中大量的钙质与韭菜中的草酸一起食用，会影响人体对钙质的吸收。

牛奶+菠菜：牛奶和菠菜一起吃有可能会引起痢疾。

牛奶+红枣：牛奶和红枣一起食用会影响蛋白质的吸收。

牛奶+猕猴桃：牛奶和猕猴桃一起食用会影响消化吸收，从而造成腹胀、肠胃不适。

牛奶+米汤：牛奶和米汤一起食用容易导致维生素A的流失。

牛奶+钙粉：牛奶和钙粉一起食用牛奶中的蛋白和钙会造成沉淀物的产生，不利于人体的吸收。

牛奶+红糖：红糖会使牛奶中的营养价值大幅度降低，不宜一起食用。

牛奶+巧克力：牛奶和巧克力同食会会产生沉淀物质，不利于人体的吸收，容易造成腹泻、成长发育迟缓。

牛奶+乌鳢：牛奶和乌鳢一起吃可能会造成食物中毒，用绿豆可以起到治疗的作用。

牛奶+醋：牛奶和醋一起食用可能造成腹中病结，地浆水可起到治疗作用。

牛奶宜和什么一起吃

4、果汁

有些人喜欢在牛奶中加入果汁，这样牛奶的.口味更多，但是加入果汁之后，牛奶中的酪蛋白会与加入的果汁发生反应，从而凝固成块状，这样不易于被人体消化吸收，甚至会造成消化不良或者腹泻，所以牛奶中不宜添加酸性饮料。

5、菠菜

菠菜的草酸含量很高，如果在食用菠菜之后喝牛奶，牛奶中的钙会与菠菜的草酸形成草酸钙，造成钙质的流失，甚至可能造成结石。所以在食用了草酸含量比较高的食物（例如菠菜，韭菜，巧克力等等）之后就不要食用含钙量比较高的食物。

6、米汤

米汤中主要成分是淀粉，所以含有脂肪氧化酶，而牛奶中含有丰富的维生素A，脂肪氧化酶会破坏维生素A的成分，所以在食用淀粉含量高的食物（像米汤，稀饭等等）之后不宜食用维生素A含量高的食物，因为维生素A被破坏了，尤其是婴儿，这样可能造成婴儿维生素A摄入不足，从而导致眼部疾病的发生，并且皮肤也会变得粗糙，脱皮等等。

7、糖

很多人喝牛奶的时候觉得没什么味道，会喜欢放点糖一起煮，这样小朋友喝起来甜甜的也会更喜欢喝，但是这样是不正确的，在煮牛奶的时候加入糖会产生一些有害物质，所以如果要放糖的话，可以等牛奶放凉后再加入一点糖。

8、药

用牛奶配药这种做法是不可取的，因为牛奶会影响人体对于药物的吸收，这样会降低血液中的药物成分，从而降低药效，并且牛奶中含有的微量元素可能会与药物发生化学反应，从而影响药效，所以在服药的前后1-2个小时内都不宜饮用牛奶。