维生素b2族服用有六忌

维生素b2族服用有六忌

维生素b2族服用有六忌，人类是身体是不可以缺少维生素的，人需要各种维生素，如果缺乏这些营养，可患各种疾病，所以补充维生素是非常重要的，以下分享维生素b2族服用有六忌。

禁忌一、忌餐前服用

维生素B2虽然有助于消化吸收，但是它属于水溶性的维生素是不建议餐前服用的，因为餐前服用之后维生素B2之后很容易消化吸收很容易经过肾脏功能排泄出去，这样就失去了维生素B2在体内发挥充分的作用了。

禁忌二、忌喝酒

喝酒之后会影响到维生素B2的吸收的，因为酒精是很容易伤害到消化道黏膜的，也会妨碍肠黏膜的运行功能的，也会降低维生素B2的消化吸收的，所以如果服用维生素B2的时候一定要禁忌喝酒。

禁忌三、忌和阿司匹林同服

阿司匹林是一种很好的溶解血栓的药物，但是阿司匹林在人体胃中很容易水解成为水杨酸钠，它对胃黏膜的刺激性也会加重的，两者是不可以同时服用的。

禁忌四、忌与多索茶碱同用

维生素b2是不可以和偏碱治疗药物同用的，因为维生素B2在偏碱性环境当中是不稳定的，而且也是很容易迅速溶解的，能够减少药效的。

禁忌五、忌和中药方剂同用

维生素B2是不可以和中药方剂同用的，这里的中药方剂可以说四季青片，发烧感冒宁，龙川粉等，这些很容易和维生素B2发生反应，也不容易被身体消化吸收。

禁忌六、不能和药 ……此处隐藏600个字……6、避免和高膳食纤维食物同用：服用维生素B族时应注意避免同高膳食纤维食物同时摄入，以免影响维生素的吸收。

此外，如果患者在服用甲氧氯普胺、硫酸胍乙啶片、避孕药等，可能会影响维生素B族的吸收和代谢，因此尽量避免以上药物和维生素B族同服。

维生素b族服用有六忌

1、不可以过量的吃

具体的用量需要在专业医生或者药师的指导下服用，如果长期过量的吃维生素b族，可能会产生依赖性，最好是吃一个月停一周。

2、消化道疾病的人慎吃

吃维生素b族时，会对胃肠道产生一定的刺激，可能会加重胃肠道疾病，本身有消化道疾病的人，最好是餐后或者随餐吃。

3、不要饭前吃

属于一种水溶性，空腹吃会很快的被吸收进入到血液中，然后通过大小便排出体外，本身的有效成分不能很好的被吸收，因此食用效果也不理想。

4、肾功能障碍的人慎吃

维生素b主要是通过肾脏代谢，如果过量的吃会增加肾脏的负担，所以有肾功能障碍的朋友最好不要吃，吃也不能过量。还有糖尿病患者也有慎吃。

5、不要喝辛辣刺激的食物、发物同食

不要和咖啡、浓茶、辣椒、小茴香、洋葱、生姜、大蒜、酒精等辛辣刺激的食物。猪肉，羊肉，牛肉，螃蟹等发物同食，会对维生素的吸收产生影响。服用期间饮食要清淡。

6、不要和药物同吃

和阿司匹林同吃，对人的胃黏膜刺激很大，影响肠胃健康。跟有鞣制的药物一起吃可能会导致维生素b变质，影响人体的正常吸收。跟氨茶碱之类的碱性药物一起吃会破坏维生素b的药效。大家都注意一点。