长期吃维生素b1的好处
长期吃维生素b1的好处，有很多的人会因为自己身体缺少一种激素而服用一些维生素又或者是一些钙片等来补充自己的身体，但我们平时没事的情况少还是尽量少服用，以下是关于长期吃维生素b1的好处。
长期吃维生素b1的好处1维生素B1是否可以长期吃，要看患者具体情况。
维生素B1又叫硫胺素，是一种水溶性维生素，也是维生素B族之一，主要作用于维持神经肌肉的正常功能。在糖的代谢过程中，它是重要的参与者，主要用于治疗维生素B1缺乏症，如脚气病、神经炎、消化不良等。
维生素B1缺乏的时候，主要损害神经、血管系统，可有疲倦、乏力、头痛、烦躁、食欲不振、恶心、下肢麻木和沉重感等。维生素B11是水溶性维生素，在体内不会蓄积，一般会随尿液排除体外。作为预防性用药，不建议长期服用，如果在身体缺乏维生素B1的情况下，可以少量长期服用。
维生素b1如果是用于预防病变可以小剂量长期服用。如果是补充维生素缺乏，等维生素补好了就不需要长期服用，特别不建议长期大量服用。
维生素b1的主要作用是帮助消化，特别是碳水化合物的消化，改善精神症状，维持神经、组织、肌肉、心脏的正常活动，减轻晕机、晕船等反应，可缓解牙科手术后的疼痛。
它还有助于带状疱疹的治疗，可以对脚气病的治疗有益，一般服用一个月左右症状即可缓解，可以停掉。我们不建议长期大剂量服用维生素b1，因为它和所有的b族维生素一样是水溶性的， ……此处隐藏498个字……>3、神经系统损害者，在诊断未明确前，不宜应用维生素B12 ，以免掩盖亚急性联合变性的临床表现。
4、维生素B12 缺乏可同时伴有叶酸缺乏，如以维生素B12 治疗，血象虽能改善，但可掩盖叶酸缺乏的临床表现;对该类患者宜同时补充叶酸，才能取得较好疗效。
5、维生素B12 治疗巨幼细胞性贫血.在起始48小时，宜查血钾，以便及时发现可能出现的严重低血钾。
6、抗生素可影响血清和红细胞内维生素B12 测定，特别是应用微生物学检查方法，可产生假性低值。在治疗前后，访测定血清维生素B12 时，应加注意。
二、维生素B12服用期间饮食要求
服用维生素B12时，必须严格注意饮食。
一般来说，患者服用维生素B12片时，应饮食清凉，忌食灼热，油腻，腥味的牛羊肉和刺激性食物。
而根据患者的情况，饮食禁忌症也有差异。如热性病应饮食辛辣，油腻，油炸食物;冷性病应该饮食脂肪、动物内脏和烟、酒;应少食辣、胡椒、大蒜、白酒等热阳产品;脾胃虚弱应避免炒粘，不易消化食物。患有疮和皮肤病的患者应避免腥味的羊肉和刺激性食物，如鱼、虾和蟹。
三、哪些人不宜服用维生素b12
1、患有家族性遗传性球后视神经炎和吸烟性弱视的患者，通常血清中维生素b12异常升高。用维生素b12治疗将严重加重视神经萎缩。
2、如果痛风患者使用本品，由于核酸加速降解，血液中的尿酸，有诱发痛风发作的风险。
3、对于有病变的患者，在明确诊断前不应使用维生素b12。
4、如果缺乏内源性因素影响肠道吸收，必须肌肉注射维生素B12。
