维生素b6增强性功能

维生素b6增强性功能

维生素b6增强性功能，很多人生活中都是会吃维生素的，随着年龄的增长，身体上的雄性激素分泌减少，性能力会出现不同程度的下降。部分男性一直不服老，希望能够在床上展现出自己的魅力，下面了解维生素b6增强性功能及相关资料。

维生素B6是一种水溶性维生素，维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。临床上应用维生素B6治疗妊娠期呕吐，放射性因素导致的呕吐等各种胃肠道反应。维生素B6对性功能并没有影响，你的这种情况建议还是到医院去找医生，根据你的具体情况，开具药物进行调理。

补充哪些维生素能提高性能力？

1、维生素b1和维生素b2

维生素b1能够维持神经系统的功能正常，辅助治疗早泄以及阳痿等。在酵母谷类豆类、马铃薯、瘦肉以及坚果、动物内脏里面含有丰富的维生素b1。

维生素b2会影响到性生活质量，当身体严重缺乏维生素b2的时候就会让黏膜细胞代谢发生失调，出现微血管破裂，黏膜变得薄弱，粘膜层受到损伤，从而引起女性阴道壁的干燥充血及溃破，不仅仅会影响性欲，同时也会导致性交时的疼痛感。

2、维生素b5以及维生素b6

补充足够的维生素b6可以增强性兴奋以及，在豌豆胡椒以及花椰菜菇类里面含有丰富的维生素b5。维生素b6能够刺激性激素的分泌，在山芋葡萄干香蕉及菠菜里面含有大量的维生素b6。

……此处隐藏985个字……活质量。当人体缺乏维生素B2、尤其是严重缺乏时，粘膜细胞就会代谢失调，具体表现为粘膜变薄、微血管破裂、粘膜层损伤，使女性阴道壁干燥、充血、溃破，直接影响性欲，导致性交疼痛。

维生素B5

维生素B5可增强性兴奋与。含维生素B5丰富的食物有菇类，萝卜、花椰菜、豌豆、胡椒等。

维生素B6

维生素B6可促进性激素的分泌。含维生素B6丰富的食物有香蕉、栗子、山芋、葡萄干、菠菜等。

维生素B12

维生素B12的生理活性在很大程度上决定于钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力。长期素食的男子因缺乏维生素B12，精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他人少，影响正常的性功能。富含维生素B12的食物：动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。

维生素C

维生素C能降低精子的凝集力，有利精液液化。精子性细胞中的遗传基因DNA通过维生素C抗氧化功能得到保护。缺乏维生素C精子遗传基因易被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等含C多。

维生素E

维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E与A均能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器官部位毛细血管的运动性，可提高性欲，增加精子的生成。植物油就是维生素E最好的食物来源，含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E。