水蜜桃的护肤功效与作用

水蜜桃的护肤功效与作用

水蜜桃的护肤功效与作用，很多人喜欢吃水蜜桃，女人吃水蜜桃是很有好处的，桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用，以下为大家分享水蜜桃的护肤功效与作用。

水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃桃子能“益容颜”，原因可能在此。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。

中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通络，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对于大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。

1、补血

桃对于女性朋友来说有补益气血和养阴生津的神奇作用。

2、治疗月经不调

桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

3、助消化

桃子还含有较多的有机酸和纤维素,可以增加食欲，有助于帮助消化。

4、养颜

桃肉中含有维生素B，作为水溶性维生素，它们是协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂，延缓肌肤衰老，有养颜的作用。

5、美白祛斑

桃肉中含有维生素C还可以抑制皮肤内黑色素的形成，可以淡化甚至去除皮肤上的色斑，并起到美白肌肤、提高皮肤亮泽度的效果。维生素C被皮肤以后，还可以在皮肤的真皮层中起到抵御 ……此处隐藏517个字……用;

4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;

5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

1，美容养颜，延缓衰老

水蜜桃富含大量的抗氧化物质，具有美容养颜，延缓衰老的功效，是一种很好的护肤水果，它含有大量的维生素和纤维，可以增加人体血红蛋白的含量，血红蛋白的增加可以使人的脸更加水润。

2，养阴润肺

水蜜桃不仅味道甜，果汁水分十足，而且富含植物蛋白、维生素和矿物质。能滋阴润肺，减轻干咳、无痰或抗汗不足等不良症状。此外，多吃蜜桃也可以起到当辅助治疗肺虚咳嗽和肺纤维化等病况。

3，润肠排毒通便

水蜜桃含有丰富的植物纤维和天然胶质。这些物质进入我们的肠道会产生膨胀从而吸收其水分，能够有效的促进肠胃蠕动，清除肠壁上的垃圾和毒素。常常食用水蜜桃能够消除肠道毒性和预防便秘的效果。

4，健胃消食

水蜜桃不仅含有植物纤维素，还含有一定的果酸量。能够促进身体的胃酸分泌，加速胃肠蠕动，改善人体消化功能，具有预防和减轻消化不良的功效。水蜜桃略带酸味，还有不错的开胃效果。当我们有时候没什么食欲时，可以适当的吃一些水蜜桃。让你的胃口大增，享尽天下美食。

以上说完了水蜜桃的功效与作用，下面再来介绍下水蜜桃的食用禁忌有哪些吧！

1，不宜过量食用，容易上火；

2，没有成熟的不宜食用；

3，平常不宜与甲鱼一块食用；

4，血糖过高人群不建议食用；