女人怎么吃冬虫夏草

女人怎么吃冬虫夏草

女人怎么吃冬虫夏草，我们都知道冬虫夏草是一个很好的保养品，它具有温阳补肾补血的作用，还具有平衡阴阳的功效。但是女人怎么吃冬虫夏草呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧。

冬虫夏草是唯一一种可以平衡阴阳的中药材，也是非常名贵的滋补品，基本上没有什么禁忌。冬虫夏草很适用于女性朋友调理身体，怎么吃冬虫夏草也就值得思考了。冬虫夏草的用量不需要很多，毕竟很昂贵，一般在5到10克左右。女性朋友怎么吃冬虫夏草，可以达到调养身体，治疗妇科疾病，美容养颜，增强免疫力的功效。

1、滋阴补血汤

女性朋友有特殊的生理期，再加上精神压力，容易导致气血不足，血液微循环障碍，引发多种妇科疾病。下面这道药膳可以滋阴补血，大家可以学着做一下。做法是将10克冬虫夏草洗净，蛏干50克用清水浸泡，把两者同时放入锅中，加水炖煮，最后调味即可。蛏干是一种贝壳类软体动物，肉味鲜美。

2、治疗闭经汤

闭经是大部分女性曾有过的问题，而下面这道药膳补精益气，能治疗闭经。做法是将宰好的乌鸡清洗干净，入沸水焯熟然后捞出，淮山药切块洗净，连同冬虫夏草一起放入炖汤罐子里，文火煨烂，调味即可喝汤吃肉。

3、滋阴益气汤

将宰杀好的甲鱼，入沸水煮透捞出，把红枣和冬虫夏草洗干净，然后一同放入汤罐里，加上生姜片，料酒，盐，隔水炖煮两小时，待甲鱼肉熟烂后就可以吃啦。这道汤具有滋阴益气，补血养颜，补肾 ……此处隐藏668个字……由基的首要物质。

2、 改善提升男性身体机能

良好的睾酮水平，不仅仅与男性功能相关，更是人体获取力量、提高积极的社会竞争意识与竞技状态、使身体健康达到并保持巅峰状态的一个重要基础。

冬季天气寒冷，容易导致机体气滞血瘀，而使旧疾复发或加重。冬天人体多余的水分需要经肾脏代谢，不像夏天可以经毛孔向外排出，这无疑加重了肾脏的负担。所以冬天养生，除了做好保暖工作以外，还要养护肾脏。

寒气会破坏肾阳气，我国名贵的中草药冬虫夏草，具有温阳补肾益精，补肺平喘止咳的作用，因此在冬天，特别适合食用冬虫夏草滋补身体。

1、冬虫夏草炖牛肉

牛肉或羊肉属于温性食物，与冬虫夏草搭配炖汤可以补充蛋白质，助阳补肾。做法是将新鲜牛肉洗净切块，焯水去腥味，放入糖罐子里，再加入几根冬虫夏草，大火烧开文火炖煮，待牛肉熟透以后调味即可食用。

2、冬虫夏草鸭子汤

将买回来的新鲜整鸭洗干净，焯水片刻。接下来就是，把干净的冬虫夏草，生姜片加到鸭子肚子里，在将鸭子放入蒸碗中，加上盐，料酒等调味品，上蒸笼隔水小火蒸，把缝隙封严实，两个小时以后，鸭肉熟透就可以吃鸭肉和虫草了。这道菜肴可以提高人体免疫力，防寒保暖效果非常明显哦。

3、药膳食用提醒

这两道药膳非常适合大家冬季进补身体，冬虫夏草是唯一能平衡人体阴阳的中药材，不管是牛肉，羊肉或者鸭肉，都富含蛋白质，具有良好的温补作用。需要提醒大家的是，风寒感冒发热，鼻塞流鼻涕的人不宜服用冬虫夏草。此外在购买虫草的时候要留心，冬虫夏草越新鲜越好，建议大家去药店购买。