油桃的作用和功效

油桃的作用和功效

油桃的作用和功效，很多人都是喜欢吃油桃的，油桃又名桃驳李，是普通桃的变种，比桃子甜，营养也丰富一些，一个新鲜油桃所含的维生素C，下面看看油桃的作用和功效及相关资料。

油桃营养丰富，主要含有果糖、有机酸、果胶、蛋白质、维生素C、胡萝卜素，及钙、磷、铁、镁等微量元素。

油桃中维生素含量丰富，有助于铁吸收，可维持身体免疫系统的正常功能，抑制皮肤黑色素的生成，具有美白的效果，且丰富的胶原蛋白具有愈合伤口的功效，有助于手术或受伤之后伤口结疤。

油桃具有补益气血、养胃生津，增强抵抗力，护肤的作用，同时含有丰富的铁、钾等微量元素。

油桃第一个作用是有补益的作用，老年体虚、肠燥便秘，尤其是身体虚弱的患者，尤其适合吃油桃，

第二个，油桃的含铁量比较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食品。另外，油桃含钾量比较高，还钠比较低，适合于一些水肿患者食用，还有一些高血压的患者也适合吃油桃，另外油桃有补益气血、养胃生津的作用尤其是适合于一些大病之后气血亏虚。

一些心悸气短者，也适合来吃油桃。油桃第四个功效，有增强抵抗力的作用，因为油桃富含大量的维生素c，可以促进身体对铁元素的吸收，能够提高机体的抵抗力，另外，油桃还有一个护肤的作用，油桃如果用桃枝加上一些淘米水来洗脸，可以达到润泽肌肤的作用。

油桃是夏季很受大家欢迎的一种水果，油桃是由传统的桃子逐渐改良而来的，外皮更 ……此处隐藏820个字……也有杀虫之功效。

5、桃花有消肿、利尿之效，可用于医治浮肿腹水，大便干结，小便晦气和脚气足肿。

桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

桃子的食用方法

养血润燥桃果酱

将熟桃子4只(约500克)去皮核，把肉刮入锅中，另加洗净的桑葚(约250克)，再加白糖(约250克)及水(约500毫升)，共煮沸，再用文火煎至糊状，搅成浆状后，放入松子仁、核桃仁、黑芝麻末(各约100克)再煮沸10分钟左右后，待温即可取食。此百果桃酱具有养血润燥通便之功。

清热脆桃西瓜杯

取约1000克重的小西瓜，从中间切开，挖出瓜瓤，去子另放，所剩瓜皮即为西瓜杯。将脆桃2个(约250克)去毛洗净，切小片(去核)，香蕉2只(约250克)去皮切片，李子8个(约150克)洗净。

切片去核。将桃片、香蕉片、李子片、西瓜瓤片(适量)混合，加入白糖搅匀，分装入两个西瓜杯中，置冰箱内冷冻30分钟后即可食之。此西瓜杯具有消暑清热、生津止渴之功，可治暑热伤阴、烦热口渴、小便短赤等症。

补气补虚桃皮糖

取鲜桃2000克，洗净去核，切块与白糖500克混合，晒去水分即成。每日食用，适用于体虚、气血不足等。

蜂蜜桃汁饮

蜂蜜20克，鲜桃1个。先将鲜桃去皮，去核后压成汁，再加入蜂蜜和适量温开水即成。每日1-2次，每次100毫升。可治疗急性胃炎。