莱阳梨和雪梨哪个润肺

莱阳梨和雪梨哪个润肺

莱阳梨和雪梨哪个润肺，莱阳梨是很多人都喜欢吃的，吃了对身体有一定好处。雪梨中的营养含量非常高，并且有很好的食疗效果，尤其适合秋天食用。下面来看看莱阳梨和雪梨哪个润肺？

在众多梨品种，莱阳梨可谓百果之宗。不仅美味可口，营养丰富，还具备清咽润肺的药食同源功效。

吃法一：川贝蒸梨

莱阳梨一个，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核。在掏空的梨子中间放适量冰糖、川贝，然后盖上削下来的梨盖，将梨子放在容器里蒸，半个小时之后，就可以享用了。

一般的咳嗽，用冰糖川贝蒸莱阳梨很好，止咳化痰效果非常好。天气多变无常和干燥的气侯，让有些人很难适应的。如果咳嗽，就用清凉润肺的川贝冰糖蒸莱阳梨吧。

吃法二：莱阳梨百合羹

材料：百合、银耳、莲子

步骤：

1、首先将所有的材料洗干净泡上2个小时

2、将浸泡好的银耳摘掉根部，撕成小朵;

3、砂锅里放清水，放入洗净的银耳、莲子、百合

4、盖上锅盖用大火煮开、转小火炖45分钟

5、莱阳梨一个，洗净、去皮、切块

5、银耳已炖至透明状，汤也开始呈现胶质，放入切好的梨块，再炖15分钟

6、放入冰糖，关火，待冰糖融化，即可开喝

百合、莲子、银耳是我们日常常用的滋补用品，百合对缓解干燥而引起的多种季节性疾病有 ……此处隐藏818个字……膏”、“止咳糖浆”是治疗支气管炎、伤风咳嗽的良药。

梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。

根、枝叶、花：润肺、消痰、清热、解毒之功。

梨子：梨子含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。

梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

莱阳梨的功效与作用

1、莱阳梨的经济作用

莱阳梨是一种含糖量特别高的特色水果，它含有多种有机酸和大量的维生素，可以填接鲜食，以新鲜水果的身份出售。

另外莱阳梨还能加工成多种食品，是一种重要的食品原料，像梨脯、梨干以及梨罐头等，因此莱阳梨有很重要的经济作用，可以为当地带来大量的经济收入。

2、莱阳梨可清肺止咳

莱阳梨是一种营养丰富的水果，它里面有多种维生素和酸性成分，可以提高人类身体的免疫能力。

另外它还是一种性质寒凉的水果，可以消除人体的多种炎症，也能清除肺热，对肺热诱发的咳嗽和痰多等症状有很好的缓解作用。

3、莱阳梨能帮助消化

莱阳梨中有多种酸性成分存在，这些酸性成分以有机酸为主，进入人体以后能加快体消化道中消化液的分泌，加快人体对食物的消化，对人类的消化不良和胃酸过少有很好的治疗作用。

另外莱阳梨还能清热降火，它在与冰糖一起煮制后食用时，能有效缓解人类的咽喉肿痛和声音嘶哑。