胃不好可以吃红枣吗
胃不好可以吃红枣吗？胃部是人体中很重要的一个器官，养胃是大家都很重视的事情，如果胃不好直接会影响到人们的健康，所以养胃一定要注意饮食，下面分享胃不好可以吃红枣吗？
胃不好可以吃红枣吗1可以吃，但不要直接生吃哦！
红枣性温味甘，入脾、胃经，适当食用有一定的补脾养胃作用，但是红枣中的纤维含量丰富，对于胃不好的人群而言，食用红枣容易刺激肠胃，可能会出现滑肠伤胃的现象，尤其是胃黏膜刚好或者胃部炎症及溃疡患者，一般建议将红枣煮软后或碾成泥状后食用。
胃不好怎么吃红枣好
红枣糖水
原料：红枣6-8颗、四分之一银耳、适量白糖。
做法：
1、将银耳提前4小时泡发，去蒂去根，洗净。
2、红枣洗净，切开，去核。
3、然后将银耳放入锅中，加入适量清水。
4、待水煮开后，银耳变得比较粘稠时，放入切好的红枣。
5、继续熬煮20分钟左右，最后放入冰糖进行调味即可。
功效：润肠通道、养脾健胃、预防骨质疏松。
红枣汁
原料：红枣6颗左右、牛奶适量。
做法：
1、将红枣洗净，切成小块，去核。
2、然后放入榨汁机内，倒入牛奶，进行榨汁即可。
功效：增强免疫力、补气益血等。
红枣泥
原料：红枣8颗左右。
做法：……此处隐藏2251个字……甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
芒果
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用。
苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
