长期喝豆浆伤肾吗
长期喝豆浆伤肾吗， 豆浆是我们生活中很常见的一种健康饮品，很多人都喜欢在早餐的时候喝豆浆，尤其是对于学生来说，每天一杯豆浆是有很多好处的，以下了解长期喝豆浆伤肾吗。
长期喝豆浆伤肾吗1如果你的肾脏没有问题，每天适量喝些豆浆是不会影响肾脏健康的，而如果肾脏有问题的话，就要少喝豆浆，而且患有肾功能不全的患者也不要喝豆浆，因为这些患者的肾脏排泄废物的功能比较差，而豆浆含有植物蛋白，分解的产物很多，如果肾脏无法完全排泄掉，就会导致血液中的尿素氮增高而加重肾功能不全的症状。
长期喝豆浆的危害、
增加肾脏负担，嘌呤含量高增加血中尿酸含量；含有黄酮导致孩子性早熟。豆浆是我们生活中经常吃的一个食品，有很多人在早餐的时候，或者是中午、晚上都喜欢喝豆浆。豆浆长期喝是不好的，特别是大量的长期的（喝），豆浆里面含有一些植物蛋白，会增加肾脏的负担，所以说一些慢性肾功能不全，或者是有肾病的病人，不应该长期喝豆浆。
长期喝豆浆会增加肠胃的胀气，使得胃或者是肠道不舒服，会咕噜咕噜响；有些高尿酸血症的病人、痛风的病人也不适合长期喝豆浆，豆浆里面含的嘌呤比较多，它会增加血液中的尿酸的含量；此外豆浆里面也含有比较多的黄酮，有类似于一些激素的作用，所以说有些孩子长期喝豆浆，可能会导致性早熟，所以说小孩子也不应该长期大量的喝豆浆。
长期喝豆浆伤肾吗2天天喝豆浆好吗
天天喝豆浆好而且好处有很多，因 ……此处隐藏1172个字……性，可以减气管中炎症的发作，从而也就减少了气管炎的发生机率。
喜欢喝豆浆的人都知道有人做出来的豆浆又香又浓特别好喝，而有些人做出的豆浆口感却比较大，而且比较稀，其实豆浆在做的时候也有一些方法和窍门，一会儿我会把把香浓豆浆的妙招写出来，喜欢喝豆浆的人可以重点了解一下。
打香浓豆浆的妙招
1、打香浓豆浆的时候一定要注意大豆的挑选，最好选择那些颗粒饱满无虫蛀，无损伤而且无酶变的优质大豆，大豆，在做豆率以前还要提前用清水洗净，并把它放在清水中浸泡，等他完全稀释提高黄豆的出浆率，也能让做好的'豆浆更香浓细滑。
2、打豆浆时的泡好的黄豆还可以用双手用力揉搓一会，把黄豆表面的豆皮全部去掉，因为豆皮有明显的苦涩味，会影响豆浆做好以后的口感，用去皮以后的黄豆打豆浆会打出类似于牛奶一样香浓细滑的美味豆浆，会让人感觉豆浆特别好喝。
3、打豆浆的时候可以让豆浆机反复工作两次，这样会让打好以后的豆浆既香又浓，因为打一次豆浆很难把黄豆全部磨碎，如果能反复打磨一次，则会让豆渣变得更细，而且能出现更多的豆浆，会让做好的豆浆口感更好。
4、打豆浆的时候还可以加入一些还有油脂的坚果，这样会让做好以后的豆浆更香浓，在做的时候可以放入适量的花生米，核桃仁，还可以放入一些甜杏仁和芝麻，但放入坚果的时候数量不要太多，只放入一小把就行，另外加坚果以后的豆浆取出可以再入锅熬一下，能让做好的豆浆更香更浓更丝滑。
上面为大家介绍了一些做豆浆的方法和窍门，能让大家掌握打香浓豆浆的妙招，以后大家再打豆浆时就可以试试上面介绍的妙招，相信大家都能做出香浓丝滑的美味豆浆。
