榴莲排骨汤的功效

榴莲排骨汤的功效

榴莲排骨汤的功效，相信大家对榴莲和排骨并不陌生，在日常生活中很多人都会喝榴莲排骨汤，这样的汤水有着非常高的营养价值，那么下面为大家分享榴莲排骨汤的功效。

1、首先我们会发现，如果经常食用榴莲的话，不仅可以起到缓解痛经的效果，同时还可以缓解人出现体寒这种情况。那么在生活中如果是女性的话，经常出现体寒或者是痛经以及手脚冰凉这种情况的话，是可以经常食用榴莲的。

而且在生活中经常食用的话，还可以增强免疫力，主要是由于榴莲中含有非常丰富的氨基酸，如果经常食用的话，对于身体来说是很有好处的，也可以增加人的抗病能力。

2、同时我们会发现，经常使用榴莲还可以促进食欲。那么还有一种情况我们会发现很多人都会出现肠胃功能性较差这种情况，那么在日常生活中，如果肠胃功能较差，可以可以适当的使用一些榴莲。

因为它是可以有效的防止便秘的，主要是因为榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，同时骨头中也有很多的钙，如果经常食用的话，还可以补钙，所以在生活中榴莲炖排骨的话是非常有营养的。

榴莲肉炖排骨的功效与作用

榴莲肉炖排骨有着很好的增补气力的功效，对于体力劳动的人适当食用榴莲肉炖排骨，通过增补气血而达到提高身体素质的作用。榴莲肉炖排骨当中还含有丰富的蛋白质，并且是容易吸收的动物蛋白。因此对于提高肌肉的数量和质量，在预防肌肉衰减症方面榴莲肉排骨有着积极的作用。

榴莲肉炖排骨 ……此处隐藏1163个字……肝脏内堆积，更加不利于高血脂患者的健康。

3、忌过量食用

榴莲排骨汤虽然好喝，营养价值也高，但是也不要吃多了，因为他们含有的蛋白质、脂肪、纤维素较多，食用过量就不易消化了，容易引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。

榴莲的功效与作用

强身健体、健脾补气、补肾壮阳、温暖身体、改善腹部寒凉、促进体温上升

如何挑选榴莲

在采购时要注意选果皮巳呈黄褐色，果大端正，近果柄处气味浓烈者为佳;果皮发青者尚未成熟，不宜选购。

榴莲的制作技巧

吃榴莲过量可立即吃几个山竹化解。

榴莲的保存方法

3天，榴莲具有后熟性质，应将其放在阴凉处保存，成熟后的果实会裂开，这时可将果肉取出，放入保鲜袋后于冰箱里保存，冰镇后会具有雪糕的口感。如果果肉变馊则说明榴莲已变质，不宜继续食用。果皮剥开后当天应把果肉食用完毕或冷冻备用，不宜冷藏久贮。

榴莲可以吃一瓣开一瓣，只要不要弄开其它瓣，其它连着壳的放冰箱还是可以保存几天的，但是不宜久放。

只要把榴莲用保鲜纸袋封好扎紧就不会在冰箱中串味。

榴莲的食用禁忌

一般人群均可食用

1、病后及妇女产后可用之来补养身体。

2、糖尿病患者忌食，肾病和心脏病人慎食。

榴莲的好处多多，例如滋阴壮阳啦， 增强免疫力/治疗痛经/开胃促食欲等等功效，并且榴莲浑身都是宝，外面的果壳煮骨头汤或鸡汤都很好的，都是非常好的滋补品，家里的人吃了榴莲都是这样拿来煮汤，味道还不错喔，大家可以试试。