女生喜欢的零食

女生喜欢的零食

女生喜欢的零食，有些生理学家则认为，女人喜欢吃零食，是因为其胃的容积较男人要小些，每次进食量女性明显少于男性，为了补充自己营养和能量，女性就不得不依赖零食，以下是关于女生喜欢的零食。

女生爱吃的零食大全：肉干

肉干富含蛋白质、铁、锌等人体最需要的营养素，而且非常充足，有很好的饱腹感。肉干还可以锻炼咀嚼能力，有助牙齿健康。

注意：肉干也是一种高热食物，大量食用肉干和吃肉没什么区别，尤其是那种味道鲜美、质感较软、多汁的肉干，其脂肪含量更高，所以要控制好量。

女生爱吃的零食大全：坚果类

坚果是植物的精华部分，营养成分高，它们富含维生素E、多种矿物质和膳食纤维。合理食用时，它们还有降低心血管疾病风险的作用。且种类多样，味道鲜美，很受女生的喜爱。

注意：坚果中的脂肪含量较高，热能也较高，50克瓜子仁中所含的热量就相当于一碗半大米饭，如果食用过量则会有发胖的危险。

女生爱吃的'零食大全：果冻

果冻滑滑嫩嫩，自然受人喜爱。目前市场上销售的果冻，用的是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶，由于它基本不含果汁，其甜味来自精制糖，香味则来自人造香精，少吃一些对身体没有坏处，也不会让你发胖，但是不要指望用它来“增加营养”。

女生爱吃的零食大全：薯片

薯片是由土豆制成的零食，它是把马铃薯切为薄片，然後炸或烤至脆口并加以调味即可。除了最简单地以盐来调味外，市面上买到不同口味的薯片亦会使用味精和不同香料调味。薯片是女生很喜欢的零食一种。

爱美食的小草莓

说到女生的话，女生在平时都会买上各种各样的小零食来这尤其是看到一些零食，如果颜值看起来比较高的话，也会买上一些的，那么今天我们就一起来看一下女生最爱吃的这几种小零食吧，颜值高味道好，最后一种可以说是见男友必备哦。

第1种水信玄饼。这是日本的一种甜品零食，看起来非常漂亮，晶莹剔透的，而且里面还有一朵樱花，这个甜品吃起来的味道非常好，可以说是入口即化，很多女生也是看到这个颜值才喜欢上这个甜品的。

第2种马卡龙。这甜品也是很多女生都非常喜欢吃的，一个食物，老头的颜色看起来就非常吸引人，而且吃起来的口感是非常的香甜，非常好吃的，不过大家在买的时候还是要注意一下，因为市面上有很多假的马卡龙，假的当然没有，真的好吃啦。

第3种嘉宝娜糖果。这个糖果可以说是一种网红糖果，而且也被称为香体糖，据说这个糖果吃了之后身体会散发出香味哦，所以说很多女孩子和男朋友约会的时候都会准备上一些这种糖果呢。