经期能喝菊花茶吗

经期能喝菊花茶吗

经期能喝菊花茶吗，炎热的天气很容易上火，于是很多女性朋友们都选择泡一杯菊花茶来下下火，可是经期能喝菊花茶吗成了很多女性关注的问题。答案是不能的，这究竟是为什么呢？

因为菊花是一种寒性的植物，菊花茶就是一种凉性饮品，如果在经期吃喝一些生冷的食物，那么会影响月经的 正常周期。

女性在经期身子也是很虚弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、 不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。所以说女性在月经期内最好不要喝菊花茶，不然会加重经 期的不适，甚至会落下痛经的毛病。

而且经期喝茶会导致体内的铁流失，本来在月经期间身体内的铁就在流失了，如果加上茶的作用，

那效果就更 加严重了，铁流失过多会引起贫血现象。像决明子、菊花、金银花、绿茶、铁观音等这些都是寒凉之品，所以 说这些茶都不适合在经期饮用的。

综上所述，女性在经期是不能喝茶的，如果在这时候喝茶会引起各种月经问题，对身体造成一定的伤害，希望 广大女性朋友们要知道这个问题，照顾好自己的身体，在适合的时间喝适合的茶，这才是真理！

菊花茶的功效与作用

菊花茶清香宜人，尤其是在炎热的夏季泡上一壶菊花茶用来清热解暑那就最好不过了。菊花茶的功效与作用多 多，从古至今，菊花茶都是颇有地位的。

《本草纲目》中记载：菊花茶具有性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。而《神农本草经》中则记载： 白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌 ……此处隐藏1504个字……间最好不要喝菊花茶，即使要喝的话，也一定要控制好量，不能大量无节制地饮用，否则的话则有可能给身体造成一些损伤。

虽然经期的女性朋友们不适合饮用菊花茶，但这并不代表菊花茶一无是处。事实上，

菊花茶中含有的一些成分，在清热解火、防止眼疲劳、杀菌消炎、治疗便秘等方面有着很好的作用，对人体有很好的保健效果。常喝菊花茶，好处多多。

喝菊花茶有哪些作用

1、清热解火，消暑解暑

菊花是很好的清热解火的良药，可以有效治疗一些因火气旺盛而导致的痤疮、外感风热、头痛以及口腔溃疡等方面的疾病。在炎热的夏天，喝菊花茶可以很快消暑解暑，是一种很好的夏日祛暑佳饮。菊花茶在清热解火，消暑解暑方面有很好的效果。

2、防止眼疲劳

长时间伏案学习或者是面对电脑工作的人容易出现眼睛疲劳的症状，而喝菊花茶可以有效缓解眼疲劳，每天都喝点菊花茶，还有助于保护视力。

3、杀菌消炎

菊花中含有的一些药物成分具有一定的杀菌消炎作用，平时喝一些菊花茶有助于杀死体内病菌病毒，起到预防一些炎症类疾病的效果。

4、治疗便秘

菊花茶中的丹宁可以促进肠胃蠕动，刺激胃液分泌，有效增强胃动力，对食物的消化、吸收有很好的帮助，

喝菊花茶可以促进肠胃排空，对于治疗便秘也有一定的效果。同时，菊花茶还有一定的开胃作用，饭前饮用菊花茶可以起到增加食欲的作用，对身体好处不少。

喝菊花茶对身体的好处是很多的，在日常生活中坚持喝菊花茶，对身体有着很好的保健作用。如果喜欢喝菊花茶的话，不妨就多喝点。

但是要注意的是，女性在经期的时候还是尽量少喝或者不喝菊花茶，以免出现一些身体不适症状。