喝醉了难受怎么办吃什么
喝醉了难受怎么办吃什么，生活当中有些人在参加应酬的时候很容易喝醉，喝醉之后就会有头痛、头晕、反胃、恶心等不适的症状表现，就会极大的影响到患者的身体健康，下面一起来看看喝醉了难受怎么办吃什么。
喝醉了难受怎么办吃什么11、吃贝类食物：花蛤、扇贝、牡蛎等贝类食物含有很丰富的牛磺酸、维生素B12、糖原，可以激活肝脏的解毒功能，所以有解酒作用。
2、喝肉汤：醉酒后难受可以通过喝肉汤缓解，因为肉汤富含蛋白质、盐分，可以补充钾和钠。
3、吃柿子：柿子含有丰富的果糖和维生素，不但可以预防醉酒，也可以消除宿醉带来的不适症状。
4、芹菜：芹菜的维生素和纤维素都很高，醉酒的人可以喝芹菜汁解酒。
5、豆腐：豆腐富含蛋白质，可以帮助身体快速排出乙醇，饮酒多的人可以吃一些豆腐解酒。
6、喝果汁：把新鲜的水果榨汁喝可以补充维生素，缓解宿醉带来的不适症状，葡萄、柚子、橙子等水果都是很适合的。
7、蜂蜜水：蜂蜜的果糖含量很高，可以加速酒精的代谢，所以，喝酒后感到难受就喝一杯蜂蜜水来缓解吧。
8、牛奶：各种牛奶都可以缓解醉酒后的不适，特别是酸奶，所以胃里难受吃不下东西的适合可以喝一些牛奶。
9、米汤：醉酒的时候喝米汤也可以解酒，因为米汤中含有多糖类及b族维生素，如果加入白糖一起饮用效果更好。
喝醉后第二天还难受可以用上面这些食物缓解 ……此处隐藏703个字……食物，特别是一些富含维生素B的食品，如豆类、粗粮等。它们在保护胃粘膜、延缓酒精吸收、帮助酒精解毒方面具有一定的作用。有一种叫葛花的中药，能解酒，醒脾。用于清除伤害胃的酒精的毒物是非常有效的。
2、最后一小时内最难过
在醉酒后大约一小时，酒精具有最大的效果。你可以吃几杯橄榄，或者将橄榄肉和煮粥给醉酒者服用，这样可以缓解胃部不适的症状。
3、酸奶的解酒功效
在饮酒之前、期间和之后饮用酸奶。它含有乳酸，可以溶解酒精。同时，酸奶将在胃粘膜上形成保护膜，以延缓酒精的吸收，尽可能保护胃免受酒精的影响。然而，由于市场上的酸奶纯度低，所以需要喝很多才能发挥作用。
4、通过食物缓解胃部不适
醉酒者胃部不适的话此时只能吃一些粥或清汤面，这些轻的液态食物容易消化，也减轻了空胃的不适。
5、可以缓解醉酒不适的食物
葡萄：可以食用新鲜的葡萄，其中含有丰富的酒石酸，可以与酒精相互作用形成酯，降低体内乙醇浓度，达到抗酒精的目的。同时，其酸味也能有效缓解酒后恶心的症状。如果在喝酒前吃葡萄，也可以有效地预防醉酒。
莲藕：莲藕可以缓解醉酒引起的疲劳，调节不稳定的神经。莲藕还含有丰富的维生素C，具有缓解酒后头痛的作用。
梨：宿醉后，身体会出现发热、口干等不适症状，可服用梨莲藕汁缓解。
橙汁：橙汁可以用来解酒，可在饮酒前后使用。饮酒前有助于缓解酒精吸收，而饮酒后饮酒有助于理清头绪，缓解头痛。饮酒后饮用橙汁还能加速新陈代谢，防止细胞损伤。橙汁中的果糖加速酒精代谢25％，维生素C也有助于防止对醉酒细胞的损害。
