喝酸奶的禁忌人群

喝酸奶的禁忌人群

喝酸奶的禁忌人群， 我们都知道，正常的情况下给自己喝酸奶对身体是非常好的，酸奶里面有益生菌，是可以调节肠道，虽说酸奶的好处很多，但是酸奶不是每个人都可以喝的，那么喝酸奶的禁忌人群是什么呢？

一、消化道溃疡病人不适合喝纯牛奶

牛乳能缓解胃酸对溃疡面刺激性，但也可以刺激性肠胃黏膜代谢很多胃液，胃液会使病况加剧

二、缺铁性贫血病人不适合喝纯牛奶

平时食材中的铁需在消化系统中转换成亚铁才可以被身体消化吸收运用，喝纯牛奶，人体内的亚铁会和牛乳的磷盐、钙质融合成不可溶化合物，影响缺铁性贫血病人的消化吸收不利病人尽快恢复

三、腹胀、腹痛、腹泻等病症者不适合喝纯牛奶

牛乳会腹胀、腹痛、腹泻等症病症加重恶变

四、腹部术后的病人不适合喝纯牛奶

该类患者腹部多有胃肠胀气，牛乳中带有较多乳清蛋白和人体脂肪，在肠胃内不易消化吸收，牛乳进到腹部发醇后可造成汽体，使腹部胃肠胀气加剧，不利肠胃蠕动作用的修复

五、乳糖酸欠缺病人不适合喝纯牛奶

牛乳中含乳清蛋白成份较高，乳清蛋白务必在消化系统乳糖酸功效下溶解为葡萄糖和半乳糖后才可以被身体所消化吸收，假如乳糖酸欠缺，服用牛乳后便会造成腹痛、腹泻

六、胆囊炎和胰腺炎病人不适合喝纯牛奶

牛乳带有的人体脂肪消化吸收需要胆液和胰脂酶的参加，喝纯牛奶将加剧胰腺的和胆 ……此处隐藏855个字……也不适宜喝酸奶哦！

另外，酸奶中的某些菌种以及所含的酸性物质会对牙齿有一定的危害。特别对儿童来说，所以，喝完酸奶一定要及时漱口，不然特别容易出现蛀齿！

1、糖尿病人

有医学指明，糖尿病人人不适宜和酸奶，因为酸奶里面的成分往往会加重糖尿病人的病情!

2、动脉粥样硬化病人

这个的道理和上面的一样，只不过动脉粥样硬化病人的忌口更多，而酸奶就是其中之一!

3、肠胃病人

酸奶的酸性较强，对肠胃的磨损较大!

4、牙齿不健康的人

有研究表明，酸奶的成分中有对牙齿不利的元素，如果你喝完酸奶不刷牙，那么你的牙齿很可能腐蚀掉!

5、老人

老人的忌口较多，其中酸奶不宜多喝，如果要喝牛奶，选用老人专用牛奶为好!

6、癌症病人

癌症病人适宜多喝茶，不宜喝酸奶，这基本上算是常识了!

7、瘦弱的人

瘦弱的人身体机能一般不太好，尤其是肠胃，而酸奶对肠胃病患者有不良影响，所以瘦弱的人也不宜多喝酸奶!

如何正确喝酸奶

1、喝酸奶并不是老少皆宜

事实上，酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎;1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。此外，糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。

适合多喝酸奶的人群有：经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。