女性冬天怕冷是肾不好吗
女性冬天怕冷是肾不好吗，不少中青年女性，冬天特别怕冷，穿的再多，也感到周身发凉，手和脚特别厉害。中医认为手脚冰凉大多是肾虚，那么 女性冬天怕冷是肾不好吗？
女性冬天怕冷是肾不好吗1近些年，一些成年女性肾虚的情况出现率非常的高，但是提到肾虚，大多可能会想到男性。但其实肾虚也很容易发生在女性身上，女性的肾虚会出现在更年期提早的情况下，出现手脚冰凉，腰膝酸痛的情况。
女性肾虚会出现性欲减退的问题，而且还会出现身体肥胖的问题，同时导致脱发增多。现在很多女性特别怕冷，特别是刚入冬的时候，那么女性怕冷是跟肾虚有关吗？
女性冬季怕冷是否跟肾虚有关
在最近几年女性肾虚的情况出现的频率非常的高，但是如果肾虚不及时进行调理，就很容易造成很严重的危害。肾虚会导致身体出现多种症状，比如很多女性朋友在起床以后会发现镜子里的自己眼脸浮肿，有很明显的黑眼圈。
而且很多人在办公室里穿了很多的衣服，但还是会出现浑身发冷的情况。肾虚的女性会一直打哆嗦，这就是比较典型的肾虚症状，所以怕冷就是因为肾虚的原因。
肾虚会导致女性的心情变得非常的.烦躁，腰部也很容易出现酸软，性欲低下。还有一部分会出现没有原因的焦躁感，导致更年期提前。
女性御寒的正确食物
冬天来临了，这个时期保暖是最重要的。当然除了提前准备好的御寒衣物，同时在一些食物之中也可以适当的御寒。
< ……此处隐藏1600个字……在进行婚礼之前，每天坚持吃鸡蛋，这就是保证新婚之夜的性福。2、菠菜
这对于女人患有肾阴虚的人，这种食物绝对靠谱，这能够轻松的帮助搞定其女人肾阴虚的情况。
专家提醒女性朋友，在日常饮食生活中不妨多多摄入一些菠菜，菠菜中含有大量的微量元素，这能够加速其 身体新陈代谢速度，而且对于搞定其肾阴虚很有帮助哦！
3、桂圆
桂圆也就是龙眼干，用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。桂圆有滋阴补肾的功效，如果阴虚的女性建议多吃一些桂圆，会有很好的效果。
因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。
4、黑豆
黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
《本草纲目》中说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”
5、干贝
干贝又称江珧柱，性平味甘咸，能够补肾滋阴，多食多女性很好，可以熬干贝粥食用。肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。
6、龙眼干
龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
7、枸杞子
枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
