吃生瓜了有什么不好处

吃生瓜了有什么不好处

吃生瓜了有什么不好处，生瓜葫芦科植物的一种，它外表为长棒形，果肉为绿白色，可以生吃，也能凉拌或者炒制以后食用，生瓜的生命力很强，在国内大多数地区都有栽培。以下分享吃生瓜了有什么不好处？

生瓜的功效与作用

一、生瓜的功效

生瓜性寒、味甘，入肺、胃、肾经。中医认为生瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。生瓜含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。

二、生瓜的作用

1、生瓜富含水分，有润泽肌肤的作用。

2、生瓜调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。

3、生瓜利水通淋。可治水肿、腹胀、黄疸、淋病、能清热润肺，可帮助身体的新陈代谢。

4、生瓜瓜肉质较为细致，肉多而质感强，香甜可口，有开胃的作用。

5、长老了的生瓜瓜，可以挖去粗糙的瓜肉和瓜瓤，利用葫芦瓜的外壳，晒干后，来做盛水或酒的器皿。

生瓜的选购技巧

1、看外形

生瓜应选择新鲜，瓜体周正，表面光滑无疙瘩，不伤不烂者。

2、看大小

生瓜个头应大小适中，每个大约重1000克左右为佳。

3、看鲜嫩程度

生瓜的瓜皮和瓜子有很多 ……此处隐藏380个字……，平时人们食用生瓜能快速吸收营养，促进身体的正常代谢。

2、生瓜能清热解毒

生瓜是一种味甘性寒的特色菜品，清热解毒是它最重要的功效，最适合人们在夏天食用，可以有准备减少中暑的发生，另外生瓜中的微量元素还能调节人类神经，减少抑郁、烦闷等不良情绪的出现。

3、生瓜能解毒通便

生瓜有多种保健功效，它可以消肿利尿，对人类的小便不利有很好的缓解和治疗功效，另外生瓜还能解毒，它可以提高肝细胞的活性，加快毒素的分解和排泄，特别是对人体内的酒精毒素有良好的清理作用，平时喝酒以后吃些生瓜，就能起到快速解酒的功效。

那么怀孕早期可以吃生瓜吗？

1、可以适量的吃一些生黄瓜，但是不能够一次吃太多，因为黄瓜是凉性的食物，如果吃的'太多，就会造成腹部不舒服。

2、生黄瓜中含有着比较多的营养成分，比如维生素c、维生素e，等这些物质都是人们身体中不可缺少的，这些物质对孕妇也是比较重要的，但是生黄瓜比较凉，如果吃多的对准妈妈不好。

3、生黄瓜可以减少脂肪堆积在人们的体内，所以有着控制体重的功效，其中的纤维素也可以排出人们体内的腐败物质，起到强身健体的目的。而且生黄瓜可以促进肠道的蠕动，如果准妈妈有着便秘的症状可以吃一些进行缓解，但是一定要适量。

准妈妈们在孕期的饮食要尤其注意，生黄瓜是可以适当吃的，但是吃多了就容易起到其他作用，准妈妈们在便秘的时候，或者是口渴的时候可以吃一些，可以有效的缓解，不要多吃。多吃的话就容易腹痛。