什么酸奶比较好喝

什么酸奶比较好喝

什么酸奶比较好喝，酸奶我们应该都不陌生，在平时的生活当中，有很多人都比较喜欢去喝酸奶，酸奶当成小孩子一样，价格也是比较高的，下面一起来看看什么酸奶比较好喝。

伊利、蒙牛、味全、三鹿都很好，不要买酸酸乳，那不是酸奶，只不过是乳酸菌饮料

市面上酸奶品牌很多，选择酸奶时要注意以下几点：

1、首先要看名称。有酸奶或者发酵乳标志的通常是酸奶。酸酸乳或者乳酸菌饮料、饮品不是酸奶，是饮料。

2、其次要看配方表。配方表中排第一位的是生牛乳，是资格酸奶哦。用新鲜牛奶发酵制成的，价格也相对贵一些，营养价值也是所有酸奶中最高的，是很好的酸奶。

3、如果包装上有复原乳三个字，且配料表排第一位的是水。是由奶粉、白砂糖发酵而来的。尽管商标上有酸奶两个字，但不能算作真正酸奶，因其很多营养成分被破坏掉了。比如维生素就破坏掉的差不多。

4、如果配料表里排第一位的是水，且无复原乳标识，肯定不是酸奶，极有可能是乳酸饮品。

5、看酸奶的乳含量。尽量选择乳含量大于85%的酸奶，酸奶中的乳含量越高其营养价值就越好。有些酸奶的乳含量可高达99%，这种酸奶特别酸，需要加蜂蜜或者果酱调匀一下。

酸奶分类

根据国家标准，酸奶可分为4类：酸乳、发酵乳、风味酸乳、风味发酵乳。

1、酸乳

以生牛（羊）乳或乳粉为原料，经杀菌、接种嗜热链球菌 ……此处隐藏825个字……多小孩子都会嚷着自己的家长给他们买这种爽歪歪酸奶，因为这种酸奶的口味对小孩子来说是非常柔和的，再加上这种酸奶，喝了以后对小孩子的身体非常有帮助，所以很多大人都愿意给自己的小孩子买这种爽歪歪酸奶。

第四种：纯牛奶

很多人都不喜欢喝纯牛奶，主要是因为它的口味很淡，喝起来没有什么乐趣，但是这种纯牛奶的营养价值却是非常高的，如果早上能够喝一杯纯牛奶，再吃一个鸡蛋，那么你一天中所需要的营养成分在早上就可以得到满足了。

再加上现在纯牛奶的价格也不是很贵，所以如果条件允许的话，也可以多买几箱，放在家里面慢慢的喝。小孩子多喝纯牛奶，还可以帮助他们补钙，促进他们的生长发育。

十大最好喝的酸奶

我们在选择酸奶的时候可以选择的品牌是比较多的，无论是国内的还是国外的都会有很多，比较出名的有君乐宝的无糖酸奶，另外还有认养一头牛的法式酸奶，或者是父爱配方的儿童酸奶，以及安慕希的酸奶黄桃燕麦等等，此外还有国内比较出名的蒙牛纯甄小蛮腰的酸奶，以及纯享无添加的低温酸奶，或者是燕塘原味酸奶以及卡士的脱脂酸奶，此外还有北海牧场的无糖酸奶等等。

调理肠胃的酸奶哪种好

由于酸奶的品牌有很多或者种类也有很多，如果想要更好的去调理肠胃的话，我们在选择酸奶的时候也一定要特别注意，因为有的人确实是无糖系列的

即使是个高血糖人群也可以考虑去服用，而且老年人群或者少年儿童也可以考虑去服用，但是有的是针对儿童去开发的，所以我们在购买的时候也注意一定要看一下酸奶，咱们的成分是否会有乳酸菌成分或者益生菌成分，这些对调理肠胃或者促进营养的吸收也是非常不错的效果。