红枣姜茶的做法及功效
红枣姜茶的做法及功效，红枣姜茶是现在比较受欢迎的一种保健养生茶，它能驱寒取暖和，也能补益气血，并能为身材增补多种维生素，现在为大家集分享红枣姜茶的做法及功效。
红枣姜茶的做法及功效11、红枣姜茶在做的时间必要筹备红枣6个，最佳是已经晒干的干红枣，外还要筹备生姜20克，再筹备枸杞一小把，把筹备好的生姜去掉表皮之后切成薄片，再把筹备好的红枣去掉枣核之后也切成小块。
2、筹备一个洁净的摄生壶，把筹备好的红枣以及姜片直接放入到摄生壶中，再放入几块冰糖，加入适量净水接通电源，把它们煮开，然后再把洗净后的枸杞子放到摄生壶中一块儿煮5~10分钟，这时内里的红枣姜茶就能煮好，掏出就能饮用。
红枣姜茶的功效提高身体抗寒能力
红枣姜茶能为人体增补富厚养分，并且能加速人体内血液循环，它能防备冷气入侵，也能加速人体内寒毒代谢，对于人类经常出现的畏寒怕冷以及手脚冰凉等不良症状都有肯定缓解作用，并且时常饮用还能进步人体抗寒本领。
疏通经络
疏浚经络，活血化瘀也是红枣姜茶的首要效用，它对于人类的肢体麻痹以及枢纽关头痛苦悲伤有肯定缓解作用，此外红枣姜茶还能加速人体内气血循环，对于女性因气血停滞致使的经期腹痛以及月经不调有尤其好的调治作用。
美容养颜
红枣姜茶还拥有美容养颜的首要效用，由于红枣姜茶能为人类皮肤增补富厚养分，可进步皮肤细胞活性，增进皮肤细胞再生以 ……此处隐藏1147个字……有很好的进补效果，同时也是比较燥热的'，如果是一些属于体质燥热的女性服用，千万别选择在月经期间的时候服用，因为这很有可能导致月经量大大增加，从而有可能引起生命危害。
第四：糖尿病患者慎服
红枣中所含有的糖分比较多，如果是晒干之后的红枣含有的糖分就更多。如果是糖尿病患者进补，千万不要选择红枣，或者是服用红枣的时候一定要慎重，避免身体出现血糖增加的情况。如果糖尿病患者日常没有节制，那就很有可能导致病情恶化。相关推荐》》大枣泡水喝的七大功效
第五：忌服人群
如果是风热感冒患者或者是发烧、腹部胀气等等疾病类型，这些患者都是不适合服用红枣泡水的。
第六：千万别买去核红枣
如果将红枣带核一起泡水喝，很容易加重身体的燥热情况，所以有些人为了方面总是喜欢买一些去核的红枣。但是，老中医认为这个举动是非常不好的，服用之后对于身体也有害。这主要是由于首先我们不清楚大枣中的果核是如何去除的，中间是否出现污染或者是添加一起其他的药物;另外，果核去除之后，大枣中所含有的一些营养也会随之流失掉，并不利于滋补身体。
第七：大枣吃法有讲究
大枣的吃法也是非常具有讲究的，想要令身体获得最大的营养物质，减少出现副作用，那么泡水或者是水煮是最好的选择。因为这样不仅不会改变药效也不会导致营养流失，并且还可以有效的避免服用之后出现拉肚子的可能。
第八：孕妇大枣泡水喝有禁忌
孕妇也是可以将大枣泡水喝的，不仅能够很好的调养身体，令身体以及气色越来越好，同时对于胎儿的发育也是非常有利的。不过，老中医提醒，孕妇和大枣泡水最好不要在里面添加枸杞以及桂圆，避免出现流鼻血等等情况，甚至还有可能影响胎儿健康
