新鲜椰子肉的功效与副作用

新鲜椰子肉的功效与副作用

新鲜椰子肉的功效与副作用，椰汁是属于热带的食物，在城市中也很受大家喜欢，俨然现在也是网红食物的一种，对于经常吃椰子的人可以来美容，那么新鲜椰子肉的功效与副作用是什么呢？

椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经;果【肉】具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴;椰子壳油治癣，疗杨梅疮。

1、补益功效

当脾胃倦耽食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著。

2、止咳化痰

椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。

3、杀虫消疳

椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品,，可令人血液通畅，肌肤红润。

4、治便秘

常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用，尤其适合总坐在电脑前而引起便秘的患者。

5、预防多种疾病

椰子水促进肾脏和膀胱功能。此外，吃椰子还有助于预防和治疗胀气，便秘，溃疡，以及其它消化道和肠胃疾病。已证实椰子有预防癌症和骨质疏松症，溶解肾结石，减 ……此处隐藏914个字……真的是非常的好，不仅新鲜的果酱可以食用，果肉也是可以服用的，椰子的椰子汁味道很是香浓，椰子肉的味道也非常美味

因此在所有的热带说过当中，许多的人会倾向于选择椰子，椰子肉可以提高人体防病能力，还可以美容杀菌、增强体力，虽然热量比较的多，但是都可以从运动中消耗，但是像患有腹泻、高血糖、肝炎等疾病的患者，最好不好进食椰子肉。

椰子的主要成分是蛋白质以及碳水化合物，还有非常多的维生素，可以帮助人体补充营养成分，降低人体患病的几率，这种水果的含油量丰富，油中含有多种酸性物质

这些酸性物质可以补充机体的营养，还可以帮助美容，具有防止皮肤疾病的作用。椰子肉还可以将身体中的各种致病菌杀除，在临床上，不仅疗效非常的可靠，而且进食后也不会导致患者病情加重。

椰子肉的热量非常的高，尽管很清凉，非常适合夏天食用，但是吃多了体重会增长的。可以将椰子购买回家，喝一些椰子汁就可以了，剩下的可以放入冰箱分几天使用，其实吃再多也不用担心发胖的，只要从食物中摄取的热量少于运动消耗的热量就可以了，偶尔吃一些椰子肉也是没关系的。

椰子性质平和，味道甘甜，一般的人都可以食用，尤其适合体质虚弱、容易疲劳的人群，可以帮助这些人群增强体力，使身体变得强壮。但是需要注意的是，腹泻的患者，不建议吃椰子肉。若患有高血糖、肝炎等病症的病人，也不建议吃椰子肉。

一般情况下，椰汁好喝的椰子我们是不会吃其果肉的，椰肉好吃的一般是不会喝椰汁的，因为椰汁好喝的一般是嫩的椰子，它的果肉一般口感都不太好，不想扔掉的话可以用来做菜。椰肉可以直接挖出来吃，也可以用作炒菜、烧汤等各种各样的制作方法。