嘉宝果一天最多吃几颗

嘉宝果一天最多吃几颗

嘉宝果一天最多吃几颗，嘉宝果每年春、秋二季开花。嘉宝果直径约一英寸，多汁的果肉内含一至四颗小种子，果皮含单宁酸另有轻微的树脂味道，很多人喜欢吃，那么嘉宝果一天最多吃几颗呢？

10颗左右。

嘉宝果味道香甜，含有大量的维生素和矿物质，日常在吃嘉宝果的时候要注意剂量，每天吃十来颗就可以了，吃多了反而对身体不利，所以，嘉宝果虽好，可不要贪多哦！

嘉宝果使用注意事项

嘉宝果一年可开4次花，结4次果，每次结果约可维持2个星期，果实由淡绿色、紫色、成熟时为深暗紫色，果实硕大圆润，柔软多汁，甜度13~18度，皮比葡萄厚，但不难吃，有番石榴的味道。

果实直径约一英寸，多汁的果肉内含一至四颗小种子，果皮含单宁酸另有轻微的树脂味道。

所以吃嘉宝果就跟吃葡萄差不多，里面的小种子一般不可食用，会影响口感。当然如果不小心把种子吃进肚子了，也不要过于紧张，因为这是可以消化的。

此外吃时要注意洗干净，看看是否有破损或者虫子叮咬，如果破损，果实容易感染细菌而导致变质，所以破损的嘉宝果最好也不要食用。

嘉宝果可以生吃吗：

新鲜嘉宝果除了可以生吃以外，还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味极佳嘉宝果酒，果皮含单宁酸另有轻微的树脂味道。

目前，台湾已研究生产出：风味极佳的嘉宝果酒，嘉宝果SO、嘉宝果红酒、嘉宝果露、嘉宝果醋、 ……此处隐藏622个字……萄的外形和葡萄相似，葡萄有籽，树葡萄也有籽，平时怎么吃葡萄就怎么吃树葡萄，树葡萄的籽非常小，肠胃不能消化，吃下去之后会自行排出的。

嘉宝果怎么吃

1、直接吃。把嘉宝果洗净，直接做为水果，连皮一起吃下去。

2、制成蜜饯。甘甜可口的嘉宝果更是适合制成蜜饯，在心情不好的时候来一颗，什么烦恼都烟消云散了，这就是“甜”带给我们最好的礼物。

3、榨果汁。嘉宝果的味道酸甜，水分充足，用来榨果汁，那是再合适不过，风味香甜可口。

4、做果酱，嘉宝果的味道酸酸甜甜的，用来做成果酱的味道更佳；早餐食用吐司的时候，抹上点点，味道好好呢。

5、泡果酒。在台湾地区，有很多以嘉宾果为原料做成的果酒，比如嘉宝果红酒、嘉宝果露、嘉宝果醋等都是风味极佳的嘉宝果制品，而我们喜欢的话，也可以把嘉宝果浸泡果酒哦。

6、做饼干。嘉宝果做果酒以后，那么会有不少的渣，用它来制成粗纤维饼干，既营养又好吃，你也可以试试。

嘉宝果的功效

补充营养：

珍宝果营养十分丰富，含有多种人体所需的氨基酸和维生素，同时还有多种果糖，能够很好的补充人体所需的各种影响，并及时的为人体提供能量。

保护血管：

嘉宝果中还含有丰富的花青素和酚类成分，这些营养物质能够起到很好的抗氧化作用，增加血管的弹性，清除血液中的杂质，起到很好的保护血管的功效。

提高免疫力：

嘉宝果中的花青素等物质除了有良好的抗氧化能力，还能够修复免疫细胞，使人体的免疫力增强，同时嘉宝果还富含磷钾元素，这些元素也可以促进免疫细胞的再生。