白苋菜的作用和功效
白苋菜的作用和功效，苋菜是生活中很多人喜欢吃的一种菜，苋菜不仅美味，而且还含有丰富多彩的营养元素，适当食用对人体健康很有益。而苋菜有白苋菜和红苋菜，那么白苋菜的作用和功效有哪些？
白苋菜的作用和功效11、茯苓功效
性凉，味微甘;入肺、小肠经。
2、作用
清热祛湿，散血活血，止痢。主冶赤白痢疾，二便堵塞，眼赤咽喉痛，鼻衄等症状。实际以下：
子：清热去火。用以角膜云翳，目赤肿痛。
根：散血祛毒，止痢。用以细菌性痢疾，肠炎，红崩分泌物，痔疮。
《本草图经》：“紫苋，主气痢;赤苋，主血痢。”
《本草纲目》：“六苋，并利大结肠。治初痢，滑胎。”
《滇南本草》：“治上厕所堵塞，化虫，去热寒，会通血脉，逐淤血。”
《随息居饮食谱》：“苋通九窍。实际上主青育清目，而苋字从见。”
使用方法使用量：子15～20克;根25～50克。
摘抄：《全国中草药汇编》
红苋菜饮食疗法使用价值
苋科木本植物苋的.叶茎。叶有绿、红、暗紫等色，以色红者不错，称之为红苋、赤苋。中国各地均有种植，春、夏天采摘，去根，清洗用。
特性：味甘，性策寒。能清热去火，有利排尿去湿，通利排便。
参照：含过多磷酸氢钙、维他命C、铁、钙等成份。
主要用途：用以痢疾便血或寒湿腹胀，淋症，小便赤黄，虚人、老年人排便难等症。
吃苋菜注意事项
苋菜不可以与甲鱼一起吃，否则会以导致人体出现消化不良等症状，甚至还会影响到人体的消化功能。
苋菜也不可以与山葵一起吃，还有可能会引发食物中毒的症状。
过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎，此症较严重， 需多加注意。不宜一次吃得过多，否则易引起皮炎。
