吃猪血能清理肺部灰尘吗

吃猪血能清理肺部灰尘吗

吃猪血能清理肺部灰尘吗，猪血是生活中很常见的食物，适当吃猪血可以为健康带来不少的好处，但是吃猪血也有许多要注意的地方，下面一起来看看吃猪血能清理肺部灰尘吗。

吃猪血并不能够直接地清除肺部所出现的各种垃圾。猪血当中虽然含有丰富的微量元素，特别是铁元素比较的丰富，但是猪血在进入人体之后，会首先经过消化系统被分解和吸收，然后里面含有的营养物质才会进入人体。而肺部组织属于人体的呼吸系统，里边所出现的各种粉尘以及污染物是无法和猪血进行直接碰面的。

之所以会说猪血可以清除肺部的垃圾，主要是指猪血当中的铁元素以及各种微量元素在进入人体之后，可以很好的提高血液的活性，并且促进体内血液循环速度的加快，对于肺部血气交换速度的提高以

猪血的热量是多少

猪血的脂肪含量很低，所以热量值也很低。

热量：55大卡/100g

营养成分：每100克猪血含碳水化合物0.9克，脂肪0.30克，蛋白质12.20克，胆固醇51毫克，铁8.70毫克，钙4毫克，锌0.28毫克，铜0.1毫克等。

吃猪血会胖吗

吃猪血不会发胖，因为猪血本身热量及脂肪含量低，而且自身含有的铁很高，并且是人体极好吸收的血红素铁，有益于防止女生因为节食减肥而造成贫血，减肥时可适当食用。

哪些人不适合吃猪血

通常情况下，一般人都能吃猪血，特别是处于 ……此处隐藏784个字……，治贫血，常用于失血虚劳、白痢或妇女行经潮热等症；还用于中风眩晕、血热上冲或药物中毒；并且能够解金、银、鸦片、砒霜、虫咬等诸毒；长期食用还可以防止消化道肿瘤，是保肝补血的最佳食品。

吃猪血要注意什么

猪血在收集过程中非常容易被污染，因此最好购买经过灭菌加工的盒装猪血。

猪血每天进食以150-200克为宜，每周可以进食两到三次。

胃下垂，痢疾，腹泻等疾病患者不要吃猪血；做大便常规检测前三天也忌吃猪血。

猪血的选购技巧

1、看猪血的外观

优质好猪血的切面应该是比较粗糙的，而且切面上会有许多不规则的小气孔。切面光滑平整或气孔较少的则是劣质猪血，是人造的假猪血或者添加化学药剂的猪血。

好猪血的表面应该比较干净且颜色呈暗红色，表面浑浊，颜色发灰或鲜红的都是劣质猪血，鲜红的猪血通常是添加了色素或血红之类的化学物质。

2、闻猪血的气味

好猪血闻起来应该有淡淡的血腥味，而劣质猪血则闻不到血腥味或者有其它的异味。如果猪血闻起来有刺鼻的味道，那就极有可能是添加了甲醛的猪血。

3、看猪血的渗出物

取一张干净的纸巾在猪血上蘸一蘸，如果纸巾上面沾到一些血渣样的东西，就是真正的好猪血，那些血渣样的东西就是血红细胞。而劣质猪血只能让纸巾湿润，却基本上没有任何东西渗出来。

4、试猪血的质感

纯天然无添加的好猪血比较脆，用手轻压或稍稍触碰就容易碎掉。而劣质猪血的质感则柔软多了，使点劲去压也不会碎掉，这种猪血通常是添加了甲醛和胶类化学物质