红枣枸杞和菊花能一起泡吗

红枣枸杞和菊花能一起泡吗

红枣枸杞和菊花能一起泡吗，红枣、枸杞、菊花这三种都是大家非常熟悉的东西，不但可以食用还可以用来泡茶喝，有不少朋友巧妙的利于这三种各有的功效作用而结合在一起冲泡饮用，那红枣枸杞和菊花能一起泡吗？

红枣、枸杞、菊花是可以混合在一起泡的。从中医学的角度来讲，红枣具有补中益气的作用，枸杞具有补肾壮阳的功效，菊花可以清热利湿、凉血解毒。三种食材混合这一块泡成了茶可以增强人体的免疫力，改善中气亏虚导致的头晕、头痛现象，对于男性阳 痿、早泄有一定的辅助治疗作用，还可以预防上火。摄入体内能够降低血压、降低血糖、对于代谢性疾病有改善功效。

1、枸杞

枸杞也被誉为“长寿果”，我国传统医学认为，枸杞性味甘平，具有滋补肝肾，益精明目的作用，而现代药理表明，枸杞有提高免疫的作用，同时也有一定的抗氧化、抗肿瘤作用。

枸杞子简称枸杞，被左邻右舍誉为全身都是宝的食物，属于中药的一种。《本草纲目》中对枸杞的评价是味甘性平，具有独特的滋补肝肾，益精明目的效果，也就是千百年来人们俗称治男人不行的一种药物成分，对于肾脏有很好的治愈功效，总所周知，五脏六腑中肾藏精，对于人体生气很是重要

2、菊花

菊花被誉为花中仙子，是我国十大名花之一。菊花本身味甘苦，性微，用菊花泡茶有散风清热的功效。上班族经常泡菊花茶有利于缓解长期面对电脑造成的眼睛疲劳，对于败火降火也有一定的效果

红枣的功效：中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。眼睛处于紧张状态，由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。

同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，红枣枸杞菊花茶对眼睛有所帮助，缓解疲劳的同时能够明目。