大枣能和菊花一起泡水喝吗

大枣能和菊花一起泡水喝吗

大枣能和菊花一起泡水喝吗，红枣和菊花可以混合泡水喝，菊花的功效是养肝明目、降火润喉等等。尤其是在冬天的时候饮用，对于上火等症状有很大的疗效，同时再加上红枣补气血的功效，能够发挥更好的作用，下面就来看看大枣能和菊花一起泡水喝吗。

菊花和红枣是可以一起泡水喝的，两者一起泡茶喝对身体有很多好处。 菊花被称为花中的仙子，但是味道甘苦，尤其是长期面对电子产品的上班族喝菊花泡茶，能缓解眼睛的疲劳，还具有降火的作用。红枣性味甘温，具有很好的补中益气以及养血安神的功效，都被人们被称为天然维生素丸。

红枣和菊花一起泡茶，具有养肝明目、清热解毒、降火润喉的作用，而且在寒冷的冬天用菊花和红枣泡水喝能很好的缓解上火的症状。除此之外，红枣还有很好的补充血气的功效，和菊花一起泡水喝能缓解便秘、改善贫血。

经常用菊花茶泡水的话，可以起到排毒养颜以及抗衰老的作用。菊花属于寒性的食物，而红枣是属于温补型的，两者搭配可帮助减弱菊花的寒性，还能为身体提供微量元素、矿物质以及维生素等，有助于提高机体的免疫力。

建议孕妇是最好要喝菊花茶，因为孕妇自身脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易对肠胃造成刺激，导致肚疼腹泻等症状，从而不利于胎儿的健康成长。

喝菊花茶的好处

1、明目护眼

自古人们就知道，菊花茶有助于保护眼睛，因为菊花茶含有丰富的维生素A，这种维生素号 ……此处隐藏801个字……喝菊花茶会导致腹泻加剧，还会引起恶心呕吐等症状，不利于健康，所以这类人群最好避而远之，不要轻易尝试。

菊花和大枣一起泡水喝，有非常好的养生保健的功效。

其中菊花能够清肝明目，疏散风热，大枣可以补养气血，健脾胃，能有效的改善由于阴血不足导致的眼干口干等等。而菊花能够对于由于肝肾阴虚而导致的目赤肿痛有一定的作用。二者一起泡水喝不仅增加了口感，同时在补氧气血滋养肝肾方面也增加了疗效，可谓是非常完美的结合。但是要注意的是由于菊花的性质偏于寒凉，所以脾胃虚寒的人群是不宜过多的饮用。

其他搭配

1、菊花加山楂——开胃好效果

山楂是一种非常强大的养生食材，具有健脾开胃的功效，将山楂和菊花茶搭配在一起泡水喝，能够帮助健脾消食，清理胃火，提高食欲，胃功能越来越好。

山楂还有助于改善失眠的情况，两者搭配在一起有助加快新陈代谢，排除毒素和垃圾，预防疾病，当然脾胃虚弱的人不要轻易尝试这种搭配。

2、菊花加枸杞——养目护肝

菊花茶本身具有清肝明目的效果，枸杞也被称为养肝佳品，属于阴阳同补的食材，经常泡水喝有助于健康。

菊花茶属于寒性，枸杞属于温性，两者可以进行中和达到互补的作用，还有助调理身体内环境的稳定，更有助于排出体内的毒素和垃圾，让你的身体越来越强壮。

3、菊花加大枣——变养生汤饮

菊花茶和大枣搭配在一起也被称为养生汤，对于改善身体虚弱有帮助。大枣本身含有的糖分和色泽能够调味，同时大枣具有补血益气的作用，将菊花和大枣搭配在一起泡水喝，增强免疫力，预防疾病。